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食材明細主料白麪(適量)安琪酵母(適量)輔料雞蛋(2個)西紅柿(適量)配料花生油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)小花捲配煎蛋的做法步驟1、拿一個小碗裝一點安琪酵母2、用溫水將安琪酵母泡開3、,倒入白中4、再倒入溫...
食材明細主料雞蛋(3個)生菜(1顆)水果黃瓜(1個)西蘭花(6朵)菠蘿(一塊)輔料聖女果(3個)芹菜(2根)鹽(適量)溫水(小半碗)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋卷早餐的做法步驟1、聖女果,黃瓜洗淨備用。2、生菜西蘭花洗乾淨,西蘭花焯水,備用。3...
“在這個春意盎然的季節裏,早上若是能享受到一份活力十足的早餐是再好不過了,無奈總是匆匆忙忙,無暇準備精緻的早餐,但是今天小煮要教給大家的這道春芽蛋卷卻是集營養簡單快手與貌美於一身的,即使再忙也能輕鬆吃飽又吃好~...
“女兒說今天早餐的煎肉特別符合她的口味,特別好吃,特別喜歡吃。其實我也覺得特別簡單,比平常的做法都簡單,味道如此好,那祕訣是什麼呢?我仔細想了想,改刀的方法、醃製的方法、煎肉的火候都會影響肉的口感和味道。”食材明細...
“各地中小學陸續開學,媽媽們又要開始每天早起爲小朋友做早餐的日子了。其實像張文宏醫生所說的“營養均衡”的簡單早餐,完全可以由孩子們自己來做,也是培養動手能力的好機會。不過對小學生來說,獨自使用廚房的煤氣天然氣...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)香腸(適量)輔料鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養早餐蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔、黃瓜、香腸都切成細長條。2、蛋2枚,加少許鹽。打散。3、平底鍋油燒熱,倒入打好...
“俗話說“早吃好、午吃飽、晚吃少”。這個“好”,不是山珍海味和大魚大肉,而是營養均衡和健康自然。今天給大家帶來一款韓劇中出鏡率最高的美食——雞蛋卷。”食材明細主料恆一火腿午餐肉(適量)雞蛋(2個)胡蘿蔔(適量)輔料牛...
“嘴裏吐着泡泡的小魚,機靈又可愛~”食材明細主料披薩(1個)黃瓜(適量)輔料巧克力(適量)清淡(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)可愛活潑的小魚早餐的做法步驟1、1.黃瓜片剪出魚鰭魚尾,並在盤子裏擺出造型。2、2.黃瓜把兒切兩片做...
食材明細主料麪粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)酵母粉(適量)原味(口味)未知(難度)香煎小花捲的做法步驟1、麪粉加酵母粉溫水和麪,發酵至兩倍大,取出排氣2、擀開3、均勻撒上油鹽五香粉4、捲起來,切成多個小塊5、平底鍋中放少...
食材明細主料雞蛋(4個)輔料鹽(適量)蔥花(適量)火腿丁(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐蛋卷的做法步驟1、準備4個雞蛋,蛋清蛋黃分離。2、蛋黃中加入鹽和蔥花調勻。3、蛋清中加入火腿丁調勻。4、平底鍋刷油倒入蛋黃糊...
食材明細主料吐司(一片)酸奶(兩杯)滷蛋(一個)蘋果(一個)酸梅(一個)輔料酸棗(一個)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)校園活力早餐的做法步驟1、將新鮮的滷蛋切出兩個橢圓形狀,放在一旁備用2、將新鮮的蘋果切出兩片,然後將棗切成翅...
正所謂一天之計在於晨,早餐的重要性不言而喻。但對於大多數人來說來不及吃早餐成爲常態。正所謂早餐要吃好,對於上班族來說早餐更是爲身體提供營養的關鍵一餐,如何製作出既營養又美味的適合吃的營養早餐呢,請看下文爲您介...
“夏天來了,姑娘們都在煩惱一個冬天身上養起來的肉肉就要藏不住了。那既要滿足胃,又要保證健康,還能越吃越瘦,這樣的一頓早餐該怎麼準備吶?我們請來了健身達人冰塊先生,幫大家搭配出了一份既簡單又健康的早餐。來~給你愛的人...
“因爲常做早餐換花樣而自創的早餐餐點。經歷了多種版本,最後確定爲這一版。做法很簡單,顯然變化也很多,可以根據自己的喜好改換配料。有人喜歡這道早餐我就很高興!:)”食材明細主料雞蛋(4個)低粉或中粉(8湯匙)胡蘿蔔(1個)生菜(...
“夏季,來份輕鬆有活力的早餐吧~營養美味零負擔,不擔心長胖噢~”食材明細主料雞蛋(1個)樂活星球迷你便當粉(20克)酸奶(20克)白砂糖(10克)檸檬汁(1滴)輔料酸奶(適量)樂活星球迷你便當粉(10克)藍莓(適量)檸檬片(適量)薄荷葉(適量)酸甜(口味)煎(工...
食材明細主料泡發的蛤肉(適量)雞蛋(適量)火腿(適量)麪粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)早餐雞蛋卷餅的做法步驟1、泡發的蛤肉,雞蛋,火腿。2、麪粉。3、加溫水,慢加快攪,感覺麪糊成一條直線就可以了。4、鍋裏不放油,麪糊倒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料軟土司:2-3片葡萄乾:適量腰果:適量Nutella巧克力醬:適量黃油:適量輔料具體步驟1.吐司上用餐刀均勻塗抹巧克力醬,烤箱200預熱,5-10分鐘。2.把適量葡萄乾...
“嗯,家裏剩下了一個饅頭,做一頓讓自己一整天都精力充沛的早餐吧!”食材明細主料饅頭(1個)輔料涼開水(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐煎饅頭的做法步驟1、刀子沾涼開水,將饅頭切片2、在碗中加入涼開水和饅頭拌好...
一年之計在於春,一天之計在於晨。我們一天之中的第一餐飯決定着我們是否能有良好的精力和思維去面對一天的工作和學習。今天小編就給大家介紹幾款做法超級簡單,味道卻又無比美味的花樣煎蛋餅,讓大家的早餐每天不重複,營養...
食材明細主料雞蛋(2個)捲餅(2個)蝦(4條)火腿(1塊)輔料蔥(1段)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐煎蛋卷餅的做法步驟1、備好材料。雞蛋打散,蔥切蔥花,火腿切成粒2、蝦去皮,剁碎3、把蔥花,火腿粒,蝦放入打散的雞蛋液中,加適量...
“一日之計在於晨,精彩一天從早餐開始!這幾天的梅雨天氣是否影響到了你的美好心情早餐,遠不止一個麪包,一盒牛奶那麼簡單...營養豐富的早餐,可以避免血糖的劇烈波動,使人維持充沛的精神狀態,一上午都元氣滿滿,活力無限!工作學...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:5分鐘黑椒太陽蛋是很家常的一道早餐。因其外形美觀,製作時間短,製作過程簡單而爲大衆做鍾愛。其嫩彈的口感配上黑椒的獨特香味總能引起人們滿滿的食慾。想想每...
口感滑嫩的牛奶雞蛋羹上線啦~~~走過路過千萬不要錯過哦!做法超級簡單,早晨起牀五分鐘就能完成這道早餐,營養和味美一個不少哦!主料牛奶:80毫升雞蛋:2個輔料生抽:一勺蔥花:適量詳細步驟:第一步牛奶只要三分之一就可以了第二步先...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小麥麪粉:8勺玉米麪粉:6勺雞蛋:一個輔料白糖:一勺香蔥:3根具體步驟1.小麥粉8勺,玉米粉6勺,雞蛋先打好,到入麪粉中,加水或牛奶攪拌都可以。2.攪拌成糊糊,加入...
“認真吃早餐,對生活有期待,是自己種的無花果,想起要買秋播的蔬菜種子了。早安美人們,記得要吃早餐哦!”食材明細主料雞蛋(3個)火腿腸(3根)輔料牙籤(3個)調料番茄醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐愛心煎蛋的做法步驟1...
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