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食材明細主料南瓜（適量）輔料酸奶（100g）調料綜合果仁（25g）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶南瓜泥的做法步驟1、美味南瓜一枚。2、南瓜切塊上蒸鍋蒸熟，取一些稍微晾一下降溫至溫熱狀態即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗裏，倒...
“酸奶配南瓜，爽口又解膩。”食材明細主料貝貝南瓜（一個）輔料酸奶（適量）水果麥片（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜酸奶盅的做法步驟1、貝貝南瓜一個。2、從頂部切去一點，挖出裏面的瓤，洗淨。3、電蒸鍋冷水上屜蒸南...
“破壁機完成，更加細膩絲滑，甜而不膩，適合老人小孩兒，用它來繼續加工麪食一定會讓你開心快樂！”食材明細主料長南瓜（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜泥的做法步驟1、長南瓜一小塊，這種南瓜比較甜，打出來顏值也高...
“南瓜真是個寶啊！今來一款：南瓜酸奶餅，營養美味，快手簡單哦！顏值炒雞贊哦！”食材明細主料熟南瓜（適量）酸奶（一盒）麪粉（適量）輔料油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜酸奶餅的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、南瓜泥中放...
“隔壁鄰居送來一個大南瓜，上週做了南瓜饅頭，今天就做了個南瓜蛋糕。最後把牛奶換成酸奶了，沒想到更加美味！”食材明細主料南瓜泥（適量）低筋麪粉（100g）玉米油（35g）雞蛋（4個）輔料冰淇淋酸奶（150g）調料白砂糖（10g）白醋（3滴）甜香（口味）烤（工藝...
“特別喜歡這道美食，酸酸甜甜，味道好鮮美。”食材明細主料南瓜（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶南瓜的做法步驟1、成品圖。2、南瓜適量，洗乾淨去皮，切小塊。3、大火上鍋蒸。4、涼透擺入容器中。5、...
“南瓜口感綿軟、微甜，清蒸都好吃”食材明細主料貝貝南瓜（1個）奶酪（1片）輔料白糖（1湯匙）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪焗南瓜泥的做法步驟1、小南瓜洗淨去瓤，切小塊2、上蒸鍋，蒸15分鐘3、取出後，放入可入烤箱的...
“看見好多達人都在使用Fluff棉花糖，是液態狀的！我也敗了一罐，先試水，用它替代砂糖做了吐司！”食材明細主料高粉（500g）南瓜泥（110g）酸奶（100g）棉花糖（（Fluff）50g）黃油（50g）全蛋液（106克）輔料鹽（4g）酵母（4.5g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
“隨着人們對食物的選擇日漸增多，桌上儀式感不僅體現於烤火雞上，早已加入更多其他更多方式來豐富。多人之家當然可以延續傳統，一家三口或是一人過節，不如來份精緻南瓜雞肉濃湯。”食材明細主料南瓜（500克）雞胸肉（1小塊）純牛奶...
“顏色金黃，黃桃的香甜中帶着貝貝南瓜的綿沙口感，好喝😋。”食材明細主料黃桃（一個）貝貝南瓜（2塊）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃桃南瓜酸奶奶昔的做法步驟1、黃桃一個，貝貝南瓜2塊。2、酸奶取出備用。3、...
“第一眼看上去有沒有以爲是酸奶芒果的？呵呵，吃口也差不多哈，不愛吃清蒸的南瓜的童鞋這個應該可以接受吧，瘦身消暑的一道甜品。”食材明細主料南瓜（一小碗）酸奶（適量）杏仁（隨意）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁酸奶南瓜的...
![酸奶南瓜條的做法 [夏日小涼菜]--酸奶南瓜條 酸奶南瓜條怎麼做](https://i1.piaoxiangba.com/def0d859676bca0d735370/c1f0d2437f67/81a5801b3f34/81a5801b3f3499522b0c21d2cacc01-s.jpg "酸奶南瓜條的做法 [夏日小涼菜]--酸奶南瓜條 酸奶南瓜條怎麼做"){kind=small}
“夏天到了，大家喜歡清淡簡便的飲食，尤其是對上班族更是如此，上班已經很累了，回到家就想做些簡單快捷的菜，這款南瓜條真是夏日最好的小涼菜。南瓜有豐富營養，大家都知道。這款菜，操作簡單，清爽可口，營養豐富，色澤漂亮，是飯前良好...
“使用原生態灘棗製作了一款寶寶輔食，只用到棗、南瓜、奶酪，不加一點糖，卻也是香香甜甜，外觀可愛兼顧營養豐富。我家的寶寶很喜歡吃，製作方法簡單”食材明細主料南瓜（100克）黃河灘棗（40克）輔料小三角奶酪（一塊）奶香（口味）蒸（工藝）半...
食材明細主料酸奶（100毫升）南瓜（適量）火龍果（少許）輔料純淨水（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜酸奶泥的做法步驟1、南瓜去皮切塊備用。2、南瓜蒸熟放入榨汁機3、加入100克酸奶與南瓜加入少許溫水，混合。榨成南瓜泥...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...
食材明細主料南瓜（一個）輔料酸奶（適量）桂花蜜（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮酸奶南瓜的做法步驟1、用模具挖頂部。2、用模具挖出瓤。3、大火上鍋蒸。4、熟了倒入南瓜裏的水分，涼透。5、冰箱保鮮冷藏的酸奶適量，...
“南瓜含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪，同時還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養物質。酸奶有滋潤面板、補鈣補磷，潤腸通便降血脂；對於氣血不足、營養不良、腸燥便祕...
“最近腰不好，大概是有次抱寶寶給扭的，現在寶寶越來越重了，不能像以前那樣彎下去雙手叉住寶寶的腋窩直接抱起來了，最好蹲下去抱好後再起來，這裏也善意提醒媽媽們抱寶寶時注意哈。好了，現在地也不拖了，衛生也不打掃了，可是做美...
“喜歡吃南瓜，尤其是那種面甜的南瓜是我的最愛，所以看到這個菜譜就想試試。家裏買的有南瓜，自己發的有酸奶，還有丘比香甜味的沙拉醬，食材齊全，隨時可以開動。原選單是將南瓜搗碎然後加酸奶。我則是用了我家的破壁機之間攪拌...
“適合六個月以上的寶寶”食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）輔料配方奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香南瓜泥的做法步驟1、準備南瓜和土豆。2、土豆和南瓜切片。3、上鍋蒸熟。4、蒸熟的南瓜和土豆放入料理機。...
食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）紅棗（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜土豆泥的做法步驟1、原料。2、南瓜土豆去皮切片。3、上鍋蒸熟。4、筷子可以扎洞就可出鍋。5、放入攪拌機加牛奶打成泥。6...
“南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。南瓜還可以預防中風，因南瓜裏含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均爲良質油脂。可炒南瓜子吃還可以治療高血壓，每...
“簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料蔥花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、蔥花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2...
食材明細主料南瓜（200克）酸奶（適量）輔料吉利丁片（3片）桂花（適量）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶南瓜糕的做法步驟1、將南瓜煮熟攪拌成泥2、把吉利丁片化成水和進南瓜泥裏，最後倒進保鮮盒裏，放入冰箱冷凍3、拿出切塊，倒上...
“車打芝士又叫切達芝士，它是用全脂牛奶製成的，是最基本的奶酪之一。RICOS濃縮車打芝士醬極具“全能性”，幾乎可以取代所有的車打芝士片芝士碎。一：在烹調過程中，從菜式上意麪焗飯生蠔，小吃蘸醬，塗抹麪包，到韓式芝士排骨，紫菜...
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