有關減脂美顏花茶的家常做法的精選大全
“這款花茶我是一年四季都在喝,涼飲熱飲拍適合。”食材明細主料幹山楂(適量)玫瑰花(適量)洛神花(適量)輔料冰糖(少許)調料純淨水(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)減脂美顏花茶的做法步驟1、準備好所用的:幹山楂,玫瑰花,洛神...
說起黑茶,很多朋友都不大瞭解,平時喝的大多都是綠茶、紅茶,最多還會喝點普洱茶,這黑茶到底是什麼茶呢?其實,這黑茶也是六大茶類之一了。只是發酵之後呈黑色,所以久而久之得名黑茶。黑茶的功效非常的多,比如非常適合那些體脂高...
“夏天的關鍵詞是什麼?穿(xiu)得(shen)少(cai)!與養秋膘不同,在夏天,不論男女都把注意力放在了減脂健身上面。其實呢,想要瘦不一定要如此節食,有些美食也會帶給你好身材哦。要說身材好,怎麼能少了女子體操隊?“高低槓公主”何可欣在...
食材明細主料牛排(150g)生菜(適量)菠菜(3顆)輔料聖女果(3個)西蘭花(2個)醬香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)減脂午餐的做法步驟1、所有菜品洗乾淨備用。2、西蘭花,菠菜下鍋焯水,西蘭花煮一會兒再放菠菜。3、西蘭花和菠菜撈出備用...
素菜指的是一些蔬菜,豆製品,水果,乾果等,在炒這類菜的時候加入油,或者乾脆用蒸煮,涼拌的方式來烹飪。素菜吃起來清淡爽口,營養豐富,深受很多人的喜愛,有三高症狀的中老年人和減肥的人羣尤其鍾愛素菜。今天,我們就一起來用幾種常...
“一直走在減肥的路上,卻總是忍不住想吃好吃,想攝入主食,自己就做了這款好吃的減脂餐分享給你們!”食材明細主料西貝藜麥(4勺(我用的是這款,同學們家裏有其它的可替換))韌豆腐(200克)西葫蘆(半個)輔料西蘭花(50克)甜豆莢(10個)紅彩椒(半...
持續的桑拿天是不是也讓你的胃口變得挑剔和慵懶,相比較麻辣鹹香的豐盛菜餚,夏天要以清淡爽口的飲食爲主。那吃什麼既適合現在這個季節,又能減脂美容呢?水果沙拉是一個不錯的選擇!做沙拉的主要食材之一蘋果,常吃能降低膽固醇...
“以前買了很大一包玫瑰花茶。每天帶去上班那裏泡,久而久之同事個個都拿來泡。很大一包沒有幾天就快沒了。我也不好意思再拿回來。昨天晚上去超市又買了一大包,放在家裏泡茶喝,玫瑰花是溫性的,而且絕對的美容養顏,可以補經...
“第一次學着做減脂減肥餐,這個量有點多了,因爲吃完有點撐,下次減掉三分之一的水果換成一顆蛋或者一片面包”食材明細主料燕麥粥(2勺)輔料牛油果(半個)海蝦(4個)聖女果(4個)紅色火龍果(2塊)白色火龍果(3塊)草莓(4個)葡萄乾(10個)豬耳(1勺)...
“這款小火鍋是專門爲女士量身打造的休閒美食,做法很簡單,味道不一般。閒暇之時,陽光燦爛的某個午後,邀三五閨蜜小聚,圍坐爐前,煮着花果茶,再來點小茶點,談天說地,論八卦,該是件多麼愜意的事情。我用千日紅、玫瑰花、菊花、大棗...
減肥是現代熱門的話題,尤其是女性朋友們,爲了保持苗條美麗的身材,經常會依靠飲食減肥。減肥的飲食方式有很多,茶飲也是一種有利於減脂的食物。女性朋友們都知道減脂喝什麼嗎?下面的幾款茶飲不僅能減脂,也能爲身體提供營養功...
“牛腱子蛋白質豐富,非常適合減脂人士食用,減脂餐主要是要少油,無糖,無澱粉,所以用傳統的醬牛肉的方法是不行的,外面買的又一般都比較鹹,所以不如自己親自做”食材明細主料牛腱子(1000g)輔料花椒(1匙)大料(2個)香葉(1片)小茴香(1匙)生...
“玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效,幹蘋果花功效:溫潤、舒緩、幫助消化等,幹千日紅可以治療頭痛風、尿道不暢等疾病,尤其是對慢性氣管炎等病症有很好地針對治療作用,幹迷迭香可提神醒腦,祛斑除皺。無花果乾能夠起到健胃...
“購買可以上樂鮮網淘寶店:微店:Lexianwang”食材明細主料醋漬鯖魚片(70g)輔料醬油(適量)青芥辣(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無油低脂減肥美食的做法步驟1、這包只要1分錢,淘寶店買店裏東西送的.無需解凍2、開啟...
“總熱量520卡,蛋白質40克,脂肪8克,碳水64克,膳食纖維3克。”食材明細主料花蛤(200g)輔料豆芽(35g)包菜(150g)龍口粉絲(50g)調料橄欖油(5g)姜(10g)大蒜(10g)小蔥(10g)料酒(3勺)小米辣(3個)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
對於一些女性,如何養顏減肥可以說是爲之奮鬥一生的話題,有不少愛美愛減肥的女性,都會喜歡飲用花茶,飲用花茶不僅可以解渴,而且還能使昏沉的頭腦變得清醒,幫助女性維持機體平衡,那麼,養顏減肥花茶有哪些呢?不妨我們一起去看看吧...
“有網友留言,在小紅書上看到了很多水果茶的筆記,想讓我們也出一篇,今天它來了~喝飲料怕胖,喝水又感覺無味的小仙女🧚♀️們,不妨可以試試這款自制的『海南水果茶』哦~口感清新🍃,清爽酸甜的美顏水果茶🍵。高顏值更健康,喝完...
““春季潤燥湯水”今日中午,我做了一道減脂美味豆腐湯。”食材明細主料豆腐(200克)西紅柿(1個)海鮮菇(50克)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)蔥花(適量)生抽(1勺)雞精(20粒)香油(幾滴)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)減脂美味豆腐湯的做法步...
食材明細主料三文魚(50g)生菜(適量)麪包片(半個)玉米(半個)紫薯(半個)雞蛋(1個)輔料聖女果(3個)百香果(1個)西蘭花(3朵)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減脂早餐的做法步驟1、玉米紫薯下鍋蒸,然後去洗漱啦2、聖女果洗乾淨,百香果切開3...
我們國家的茶文化歷史悠久,有很多種類的茶,不同的茶的功效也有所不同。大多數的茶都有養生的功效。現今人們的生活水平上升,隨之而來的是體重的上升,患“三高”的人也越來越多。因爲茶的功效,因此更多的人學着去喝茶。那麼...
食材明細主料蘋果(適量)杭白菊(適量)枸杞(適量)玫瑰花(適量)冰糖(適量)立頓紅茶包(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養顏蘋果花茶的做法步驟1、準備材料。2、將杭白菊和玫瑰花用清水洗幾次去泥沙。3、然後瀝乾水分,加入枸杞...
食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)玫瑰花(適量)桂圓(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美顏茶的做法步驟1、玫瑰花。2、紅棗。3、枸杞。4、紅棗放入壺中。5、放入枸杞。6、放入玫瑰花。7、放入桂圓。8、加入...
食材明細主料雞蛋(一個)麪餅(一個)娃娃菜(一大把)輔料醬油(五勺)調料鹽(一小勺)五香粉(三匙)雞精(一小勺)醬香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)減脂面的做法步驟1、將娃娃菜洗淨並切片,放盆裏備用。2、起鍋燒油,開大火,下入娃娃菜翻炒。3...
“芹菜有非常多的纖維,再搭配胡蘿蔔和花生,會有非常豐富的口感和營養要素,是減脂餐的重要食材。油醋汁是一款萬能沙拉汁,拌蔬菜是一絕。但傳統的油醋汁用油量很大,對減脂不太友好,今天使用的CUCU油醋汁號稱0卡,可以放心食用...
茶的熱量非常低,近乎於水,因此茶可以作爲減脂的輔助飲料。但喝什麼茶既適合減肥又好喝呢?下面幾款和水果搭配的減肥茶,不僅有一定的減肥養生功效,製作方法簡單,而且口味豐富。既可作爲夏日消暑飲品,又可以作爲輔助的減肥茶飲...
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