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“玉米土豆泥:聽名字就覺得非常簡單吧?嘿嘿!它倆的營養我簡單介紹一二:1.玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍;2.土豆蛋白質含量高,且擁有人體所必需的全部氨基酸。總之,營養是相當相當豐富滴!”食材明細主料土豆(150...
糯米豆沙餅,一道非常美味的甜品,軟軟的糯米,香甜的豆沙,這兩種食材搭配在一起,想想都會讓人流口水,牙口不好的人都可以食用這款甜口噢,那麼糯米豆沙餅的做法是怎麼樣的呢?今天就讓小編來教你們做一道香甜又可口的糯米豆沙餅。...
“土豆、玉米煮熟切塊裝盤。豆粉開水衝調,攪勻即可。玉米的清香、豆奶的濃香,搭配的相得益彰。”食材明細主料土豆(半個)玉米(半個)輔料豆奶(一小袋)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆玉米的做法步驟1、準備食材。2、土豆...
“奪命土豆泥一般用玉米、黃瓜等蔬果配土豆泥,添加上自己喜歡的沙拉醬。絕配又好吃,稱之爲奪命哈哈。正好收到丘比的新鮮產品---玉米口味沙拉醬。不用放玉米就有玉米的口味添加進來,趕緊試試。對喜歡土豆泥的童鞋來說,味...
“天氣太熱胃口也不好,這時往往吃不下飯,就愛吃點甜品、冰品啥的。昨晚看到前些天買的土豆,於是想着做個土豆泥來吃吧,好吃又飽腹的一款美食。想到冰箱裏還凍了一些玉米粒把它拿出一起做了這道玉米沙拉土豆泥。”食材明細...
食材明細主料土豆泥(適量)糯米粉(適量)輔料植物油(適量)白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糯米土豆泥煎餅的做法步驟1、備糯米粉,土豆蒸熟掏成泥,2、揉勻。3、擀成皮鋪在熱油鍋裏,4、翻面,5、煎熟煎香即可。6、用模型刻...
“健康提示:玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素,玉米中所含的胡蘿蔔素,被人踢吸收後能轉化爲維生素A,營養價值很高。但是玉米一次不能吃多,容易脹氣不消化。這道輔食適合7月齡寶寶食用。”食材明細主料玉米...
“把平凡的土豆和玉米麪煎出情趣來~”食材明細主料土豆(1個)玉米麪(1碗)麪粉(適量)輔料白糖(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆玉米麪餅的做法步驟1、將土豆擦成絲、過水洗去澱粉,加入玉米麪和麪粉(比例1:0.5),攪拌均勻2...
米粉的熱度是大家有目共睹的,現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見,這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處,這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光,但是很多人不...
“健康,老人,小孩都適合。”食材明細主料土豆(一個)玉米(半個)麪粉(適量)輔料鹽(少許)油(少許)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆玉米餅的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨。2、土豆玉米蒸熟。3、土豆去皮,壓成蓉,加入玉米粒。4、加...
“玉米中的纖維素含量很高,膳食纖維能促進胃腸蠕動,超級香甜的滋味~寶寶都沒辦法抗拒!很多媽媽在寶寶1歲前沒做過關於玉米的輔食,覺得寶寶消化不了玉米皮。做過的媽媽們,絕大大部分,都是先蒸熟或煮熟,打泥後封存起來,這也是做...
食材明細主料玉米(1個)土豆(1個)胡蘿蔔(適量)雞蛋(2小個)麪粉(一大勺)輔料椒鹽粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米土豆餅的做法步驟1、所有食材準備好2、土豆和蘿蔔切成細絲,玉米要剝出玉米仁3、麪粉一大勺。如圖4、打...
食材明細主料藍莓(適量)土豆(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓土豆泥米粉糊的做法步驟1、準備食材2、土豆切片上鍋蒸熟;3、料理機打泥4、衝調米粉糊(我們的米粉加入液體後不用攪拌、靜止1-2分...
“土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。所含的鉀可預防腦血管破裂,它所含的蛋白質和維生素C,均爲蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高。土豆泥糯米餅,香甜軟糯,營養豐富。”食材明細主料土豆...
土豆洗淨,切長條,然後放到鹽水浸泡,刷上點食用油炸即可。放到空氣炸鍋不要炸得太快,炸的時候不要着急,也不要放太多的薯片,因爲太多的薯片會讓它們粘在一起。油炸時最好的方法是使用一種精煉的清香油,因爲這種油會給土豆原有...
食材明細主料水果玉米(180g)土豆(50g)洋蔥(20g)輔料奶油(25g)黃油(5g)調料鹽(適量)現磨黑胡椒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米土豆濃湯的做法步驟1、水果玉米180克。土豆50g,洋蔥20克。2、平底鍋放入5克黃油。3、炒香洋...
“豆角燉土豆是一道以豆角、土豆、五花肉作爲主要原料,以蔥、姜、大料、花椒、料酒、老抽等作爲配料製作而成的客家菜,口味清淡。”食材明細主料東北豆角(500g)土豆(2個)玉米(1個)輔料色拉油(適量)鹽(適量)醬油(少量)雞精(適量)小蘇打...
食材明細主料土雞(1/4個)糯玉米(2個)土豆(2個)輔料胡蘿蔔(1個)植物油(1勺)大蔥(1段)姜(2片)蒜(3顆)調料八角(1顆)桂皮(1塊)乾紅辣椒(3根)料酒(1勺)醬油(2勺)老抽(1/2勺)白糖(1匙)鹽(1匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米土豆燉雞的做法步驟1、土...
“簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米(2根)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨,切塊。3、放入鍋中,加入適量的水(定時煮10分鐘)會感覺脆脆的,不喜歡脆的...
“人家的漢堡都是一片片的肉肉或是一片片的蔬菜,這次把土豆泥,放進來哈。炒過的玉米、軟綿的土豆泥,再加些香脆碎,香極了,再加些黃瓜丁,脆脆甜甜,加上沙拉醬,拌勻,夾在麪包裏,嘻嘻,想象一下吧。”食材明細主料麪包(2只)玉米(50克)土...
“這幾天一直都在吃摻有玉米麪的麪食,蒸饅頭、做花捲、烙餅,尤其是烙餅做得次數就更多了,這都要歸功於我兌換的雙菱牌全自動電餅鐺。這個電餅鐺功能很多,操作簡單方便,是製作美食不可或缺的工具。”食材明細主料麪粉(250g)玉...
食材明細主料蛋黃(1個)土豆(1/4個)米粉(15g)輔料核桃油(1~2ml)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米粉土豆泥的做法步驟1、雞蛋蒸熟取蛋黃備用2、土豆切成小塊,越小越好3、土豆蒸熟,因爲我比較懶,所以蒸雞蛋的時候直接蒸了土豆。4...
食材明細主料土豆(1顆)玉米(半根)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆玉米泥的做法步驟1、準備好土豆和玉米2、土豆去皮切片,玉米掰出玉米粒3、玉米煮熟撈出4、土豆上鍋蒸熟5、食材倒入輔食杯中加適量清水6...
“🧡方太蒸箱美食👉第17道‼️玉米土豆丸🍘土豆🥔里加玉米🌽居然這麼好吃,搓成丸子簡單一蒸❗️土豆的香酥加上玉米的清甜,出鍋都搶着吃〰️”食材明細主料土豆(300克)玉米粒(80克)玉米澱粉(20克)胡蘿蔔(30克)奶酪(10克)輔料黑胡椒粉(2克...
“土豆富含蛋白質,甚至優於大豆,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。添加玉米、甜豆、火腿,不僅增加色感,並且營養豐富,是不錯的選擇,米奇圖案,寶寶超喜歡...
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