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“現代飲食,追求營養,健康,美味。吃過很多飯店的美味佳餚,也吃過很多小店的小炒麪點,感覺就一個字:油!大概老闆們都覺得顧客無油不歡吧。憑良心說,有些食物可以燒得油一些,但有些燒得很油就覺得太膩了,比如我今天要給大家做的炒...
“今天就將閨蜜瘦身的營養餐分享出來,供所有愛美的姐妹做參考,另外爲了補充營養,還會額外的添加蛋白粉,這樣自然瘦的同時氣色也能更好,瘦身可不是什麼都不吃,關鍵是要吃對食物,讓你吃着都能瘦一圈,美美的過夏天,想穿啥都顯腰身...
食材明細主料生菜(適量)苦苣(適量)番茄(適量)草莓(適量)大櫻桃(適量)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦沙拉的做法步驟1、成品!2、成品!3、成品!4、生菜苦苣適量,洗乾淨!5、苦苣生菜,切小段!6、草莓番茄適量,洗乾淨...
“萬物皆可沙拉,能生吃的直接拌,不能生吃的灼熟再拌,沙拉在手,廚房小白也能輕鬆做出一盤拿手菜。”食材明細主料苦苣(一顆)紫生菜(一顆)芒果(一個)雞蛋(一個)玉米粒(200g)輔料熟芝麻(適量)調料沙拉醬(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單...
“營養豐富的家常炒麪,簡單快手,常吃不厭。”食材明細主料麪條(300g)輔料蝦仁(適量)小油菜(適量)洋蔥(半個)雞蛋(1個)調料生抽(2勺)老抽(1勺)蠔油(1勺)鹽(少許)料酒(適量)白胡椒粉(少許)澱粉(少許)雞精(少許)植物油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
“看到剩下綠咖喱膏不多我就用來煮這麪條了。而且昨天還做了咖喱雞配搭這面真是恰恰好!又爽口又帶辣。....吃得直呼快活!”食材明細主料麪條(適量)泰式綠咖喱膏(適量)香腸(適量)火腿(適量)輔料長豆角(適量)西芹(適量)指天椒(適量)小...
“衆所周知,中國過年,魚肉的葷菜佔主要,但頓頓吃,腸胃會很不舒服,因此,消食解膩,清爽可口的涼拌菜會十分受歡迎。在我家,我媽媽有一道拿手的什錦涼拌菜,在過節時,就特別受大家歡迎。上月,媽媽病逝了,我很難過,恰逢年底,年節臨近,於是...
食材明細主料手擀麪(適量)輔料彩椒(適量)蒜薹(適量)洋蔥(適量)配料醬油(適量)香油(適量)雞精(適量)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常什錦炒麪的做法步驟1、首先把準備好的材料切成小段。2、手擀麪煮熟,用涼水過一下。3、...
“西式沙拉有很多種做法,今天做一款既簡單又開胃的“清拌什錦沙拉”。這款沙拉的用料品種較多,可隨意自己的喜好來調節,做法也非常簡單,營養較豐富,是夏季不錯的一道開胃小菜。具體做法如下;”食材明細主料煮熟的斜管麪(100...
“富士電視臺前幾天播了一期在廈門錄製的節目,看得我超級想吃裏面的沙茶麪。可是,家裏沒有魚丸沒有豬大腸沒有豆腐乾,而且熬製麪湯也確實需要太多時間。So,決定利用家裏的沙茶醬和冰箱裏的各種食材,做個炒麪。於是,就有了這...
食材明細主料炒麪條((蒸熟的)適量)大白菜(適量)胡蘿蔔(適量)綠豆菜(適量)豆角(適量)紫甘藍(適量)韭菜(適量)豬肉絲(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)香油(適量)生抽(適量)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)什錦蔬菜炒麪的做法步...
“意麪算是咱們比較能接受的一道洋餐。這次用中式醬料來做,感覺比老外的醬料更加好吃適口。”食材明細主料意麪(適量(貝殼面))輔料香菇(6朵)胡蘿蔔(半個)烤腸(一根)香菜(2顆)配料香油(適量)李錦記叉燒醬(15克)糖(2克)生抽(10克)鹽(適量)胡椒...
“最近老有友友們問我,爲什麼不喜歡麪食。其實,我只是比較懶,覺得最麪食會很麻煩。再有,我的麪食只停留在低級水平。比較無奈。但是不知道怎麼了,忽然想吃炒麪。盡我最大的能力,滿足自己的胃吧。。。希望友友們會喜歡~給我...
“昨天夜裏看球賽餓了,自己做的炒麪,感覺吃的挺美,今天拿來曬一曬,讓大夥兒也解解饞,呵呵!”食材明細主料烏冬面((熟)300克)牛肉(100克)水髮香菇(80克)扁豆(100克)青椒(50克)胡蘿蔔(30克)紅椒(25克)洋蔥(50克)薑絲(10克)輔料蠔油(10克)雞粉(2克)黃酒...
食材明細主料高筋麪粉(220克)雞蛋(30克)奶粉(10克)牛奶(110克)輔料酵母(2克)鹽(2克)糖(30克)黃油(20克)冰凍什錦蔬菜粒(適量)沙拉醬(2大勺)其他(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)什錦蔬菜沙拉麪包的做法步驟1、所有材料除黃油外混合,後油法揉...
“這個簡單無比的菜,大家都會做吧,我大家推薦一下我的做法,如果你喜歡我的搭配,可以試一試哦。”食材明細主料黃瓜(一根)玉米粒(3大勺)生菜(一片)午餐肉(一片)小番茄(一顆)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜...
“很簡單的一款什錦水果沙拉,將家裏現有的各種水果分別洗乾淨後切成小丁,然後放入香甜味的沙拉醬拌勻就可以吃啦。女兒非常喜歡這樣的吃法。”食材明細主料李子(2個)香蕉(1個)蘋果(1個)橙子(1個)石榴(1個)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料拉麪(掛麪):適量輔料青椒:一大根洋蔥:四分之一個牛肉醬(辣椒醬):兩大勺(一般口勺)泡菜:以個人口味具體步驟1.首先,洋蔥,青椒,泡菜切好備用,以免最後手忙腳亂(我就...
“簡單快捷,十分鐘搞定的香香炒麪。”食材明細主料鮮麪條(半斤(兩人量))生菜(一顆)烤腸(一根)黃瓜(半根)黃豆芽(一把)青椒(一個)輔料蠔油(一湯匙)老抽(少許)香醋(適量)香油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜辣醬什錦炒麪的做法步驟1...
“兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。每年深秋至冬末間味道更佳。今天這道沙拉就是用兔子腿肉與胡蘿...
“所謂的家常炒麪就是隨意性比較強,冰箱有什麼方便的蔬菜可以隨意搭配!想吃什麼口味都可以做!炒麪對於剩麪條更實用,家裏吃麪條剩下一碗也可以變成一碗讓你食指大動的炒麪!豆媽做飯就是儘量把一切簡單化!”食材明細主料麪條...
“今天,做一款適合一個人的飯,既好吃又舒服。這款是主副食合一的“肉絲什錦炒麪”,香噴噴立即做。”食材明細主料鮮麪條(250克)輔料裏脊絲(80克)水髮香菇絲(40克)扁豆絲(150克)豆芽菜(100克)配料醬油(15克)黃酒(10克)雞粉(2克)蔥花(10克)醬...
“不用油也可以做出炒飯,聽上去是不是感覺挺新鮮的。這次嘗試用沙拉醬代替油來做炒飯,有獨特的香味,健康還很美味,我家小熊很喜歡。”食材明細主料米飯(適量)輔料青豆(適量)玉米(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)小蔥(適量)配料沙...
“說到土豆色拉,很多人一定會想到是加蛋黃醬調味。我做的這款就不加,不僅不高脂肪高蛋白,還很健康,而且味道也很清爽。你也試試吧。”食材明細主料土豆(2中等個)西紅柿(1大個)洋蔥(1個)小蔥(5根)洋香菜(1小把)熟雞蛋(2個)檸檬(1個)輔料...
“減脂沙拉,不錯😋。”食材明細主料芒果(一個)獼猴桃(一個)雞蛋(一個)胡蘿蔔(幾片)荷蘭黃瓜(幾片)火龍果(一片)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶什錦沙拉的做法步驟1、芒果,獼猴桃各一個。2、獼猴桃削去皮切片。3...
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