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食材明細主料羅漢筍（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）油菜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）合鴻四寶蔬的做法步驟1、製作此菜的材料。2、鍋中加入清水，加入適量的精鹽。3、再往水中加入適量的橄欖油。4、水燒開後，放入羅漢...
“這是天津的一道討喜菜。吉祥的菜名與春節喜慶的氣氛很搭。利好的食材也有益於節日期間調理身體。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣，我是學着做，菜品的味道不錯，但顏色稍微深了些。”食材明細...
食材明細主料藕（1塊）胡蘿蔔（1小段）蘆筍（5根）西蘭花（1/3棵）腰果（約50克）輔料白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腰果四寶蔬的做法步驟1、主要材料。2、藕去皮切小薄片；胡蘿蔔去皮切小片；3、西蘭花切小朵；蘆筍...
“這次粒粒面搭配了三種不同蔬菜，用顏色來刺激寶貝視覺的同時，還會開心的吃進去不少蔬菜呢！一個漏勺就可以搞定，比麪條省事多啦。煮好的粒粒面還可以撈出來分裝，冷凍儲存起來，隨吃隨取，也能節省很多時間哦！”食材明細主料麪粉...
兒童在飲食上，家長一定要注意要有方法進行，很多家長在給孩子食物製作上，都是比較隨意，這樣對孩子是沒有任何好處的，隨意的進行製作一些食物，會引發孩子身體各種問題出現，那四歲半寶寶食譜都有什麼呢？下面就詳細介紹下，使得有一...
“讓寶寶愛上吃蔬菜”食材明細主料菠菜（10棵）奶酪（1匙）低筋麪粉（3勺）蛋黃（1個）輔料橄欖油（2ml）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶版蔬菜餅的做法步驟1、雞蛋黃（一週歲以內不給蛋白）奶酪加入麪粉攪拌2、菠菜開水中焯熟，加水放入...
據瞭解，前段時間，修圓國際(香港)有限公司和江西虹景天藥業有限公司聯合開發生產了一款調理腸胃類的新產品——四味通寶。這款產品一上市就引起了巨大轟動，但令人奇怪的是幾乎是一面倒的誇讚、表揚的聲音，而鮮有批評的聲音...
食材明細主料雞蛋（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）麪粉（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶蔬菜餅的做法步驟1、西紅柿切碎丁。2、黃瓜切丁，豆腐切丁。3、蔬菜丁里加兩勺麪粉，倆雞蛋，鹽，攪拌均勻。4...
“在遼寧飯店裏面，有一道大家特別熟悉的涼拌菜，叫做陳醋四寶，從字面上大家就大體能感覺出來，是一道開胃解膩下酒的好菜，此菜，不僅製作簡單，而且營養豐富，因此深受廣大顧客的喜愛，點擊率始終在涼菜首列中。過完年了，大魚大肉都吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘給小寶寶做東西要特別注意蔬菜的新鮮度，以及食材的營養成分。小寶寶由於腸胃還沒有發育完全，所以在選擇食物上面要特別的注意，既要保證食材的新鮮，又要保...
綠豆芽菜、香菜、蘿蔔、萵苣、小番茄、薺菜、春筍、蘆筍、生菜、韭菜、菠菜、青菜、黃豆芽菜等等各種綠葉蔬菜都是四月份的時令蔬菜。這些蔬菜可以焯水後涼拌食用，也可以直接炒製成菜餚搭配米飯食用，還可以將一些可以直...
“想要排毒降脂的功效，晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓，既加入了豐富的色彩，又加入了豐富的B族維生素。此外，這個粥有排毒美白養顏的功效，雜豆粗糧又能代替一...
春筍、香椿芽、菠菜、芹菜、萵苣、花菜、韭菜。菠菜原產伊朗，別名波斯菜、菠柃、紅根菜、飛龍菜等，是中國普遍栽培的蔬菜之一，菠菜的吃法多樣，可以涼拌吃、炒着吃、煮湯吃等。芹菜主要分佈在歐洲、非洲等地，種類比較多，包括...
“寶寶不太愛吃菜，稍微加工下.色香味就都有了!營養豐富!”食材明細主料大米（100克）青菜（100克）胡蘿蔔（1個）豬肉（50克）輔料鹽（1匙）骨頭湯（200ml）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶蔬菜粥的做法步驟1、少量的油將蔥花炸出香味2、...
“在稻香村店買了點燒四寶吃，味道還不錯；一看食材很簡單，就四樣：油麪筋、口蘑、冬筍、木耳，想起自己來做燒四寶，很實惠呀！味道也很好滴！”食材明細主料油麪筋（適量）口蘑（適量）水發冬筍（適量）水發木耳（適量）輔料蠔油（適量）老抽（適量）白糖（適...
食材明細主料粳米（100克）山藥（150克）花生（50克）紅棗（30克）枸杞（5克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮30分鐘；3、山...
“洋蔥土豆是個人比較喜歡，可以天天吃的菜，現在還在哺乳期，雞蛋是每天必吃的，瘦肉也是因爲一直有些貧血。每天想辦法加到飯菜裏補血啦😜去年懷孕就經常吃這道菜，以前經常吃土豆炒雞蛋，遼南蟹大姐姐菜。。。到現在發譜就是不...
現在小寶寶不管是在吃的還是喝的方面都要格外的用心與關注，尤其是到了一定的階段之後，小寶寶容易吃不好，喝不好，所以一定要給寶寶營養均衡搭配，那麼寶寶蔬菜粥怎麼做呢？怎麼做是對寶寶最好的呢？那麼今天就來學習一下寶寶蔬菜...
“兩人吃飯時我這當媽的有時很懶滴，總想着一個菜搞定一餐飯，但營養卻不能太單一。偶爾懶一下下，洵還是沒有抗議滴~~此菜用來拌飯是不錯的選擇~！”食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蓮藕（適量）白玉菇（適量）空心菜葉（適量）油（適...
![時蔬燴四寶的做法 [浙菜] - 時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做](https://i2.piaoxiangba.com/def0d859676bca0d735370/c1f0d2437f67/81a5801b3f35/81a5801b3f359850280d23decbcb05-s.jpg "時蔬燴四寶的做法 [浙菜] - 時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做"){kind=small}
“爲了學習浙菜，在網上搜了一遍，挑了幾個簡單又清淡的菜，比較符合家人的口味，在家做菜是與家人分享，家人喜歡最重要了，是不？此菜清淡健康，很適合現在炎熱的天氣呢。”食材明細主料小豆苗（500克）玉米筍（10條）口蘑（8個）胡蘿蔔（1根）輔料...
寶寶的營養極爲重要，食譜的分配也需要合理，當他們的食譜得到合理的安排，寶寶的身體才能棒，也就會健康成長。寶寶的食譜是很多家長都關心的問題，我們要給寶寶健康有益的食譜補充營養物質，那就要來好好了解一下食品了，那麼四個...
豆芽菜、春筍、豌豆苗、蒜苗、芹菜、洋蔥、菠菜等。豆芽菜又稱如意菜，品種比較多，包括黃豆芽、綠豆芽等，烹飪方式多樣，可以製作涼拌豆芽、炒豆芽、豆芽湯，餡餅等美食。菠菜別名波斯菜、鸚鵡菜、紅根菜等，原產伊朗，現在在中國...
什麼的食譜纔是適合四歲寶寶食譜呢？我們可以嘗試一下下面的食譜，今天給大家介紹的是適合四歲寶寶的健康、美味、營養的食譜。大家都喜歡吃海鮮，因爲海鮮的營養價值很高，蝦是市場上很常見的，那麼蝦皮也是可以做成鮮美又營養...
“寒冷的冬日，您吃早餐了嗎？來一碗香香的四寶粥，溫暖你的胃吧！讓您一天好精神！！”食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）花生（適量）大棗（適量）粳米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備適量的黑豆2、準備適量的...
“不愛吃菜的寶寶也沒轍啦！”食材明細主料面（適量）油菜（2棵）白菜（適量）西紅柿（0.5個）豬肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）蔥香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶蔬菜面的做法步驟1、把小油菜葉切碎，和麪時加入面中2、把面擀勻3、切成條，多...
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