有關養胃紅薯粥的做法的精選大全
“節後清腸道,養胃紅薯煮,香濃順滑,健康美味。過年大魚大肉多了,這碗粥更多人搶着吃。要熬好一碗年夜飯的好粥,訣竅在這裏,第一,粥米要浸泡;第二,紅薯要挑選粉的;第三,煲好的粥要燜;第四,米與水的比例很重要,按1:6”食材明細主料粥...
“臘八節到了,家家戶戶都會熬一鍋臘八粥,每人喝上一碗熱騰騰的臘八粥,不僅營養味美,還有助於防寒暖胃。傳統的臘八粥,有八種主料,與臘八的“八”相吻合。臘八粥有鹹有甜,種類很多,今天給大家介紹一種養胃的甜臘八粥。食材有:小...
“今天老公想喝健脾養胃粥了。這幾天脾胃虛寒,不想吃飯。”食材明細主料健脾養胃粥(3匙)五子醒脾粥(3匙)雞蛋(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健脾養胃粥的做法步驟1、五子醒脾粥取3勺。2、固元養胃粥3勺。...
食材明細主料大米(1小碗)小紫薯(1個)輔料山楂糕(少許)配料芒果(半個)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯開胃粥的做法步驟1、將大米煮成大米粥。2、將紫薯切成小塊,與大米粥同煮至溶於大米粥。3、煮好的粥盛於碗內,將芒果、...
“香甜可口的紅薯粥,加上紅棗枸杞,十足的健康和美味。”食材明細主料紅薯(一個)大米(半杯)輔料紅棗(三顆)枸杞(十三粒)純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養紅薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨削皮。2、切小塊備用。3、大...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:100紅薯:3個糯米:100輔料白糖:適量水:適量具體步驟1.準備好紅薯和米,洗淨2.米洗淨後先下鍋,放入適量的水。煮開3.紅薯削皮,切丁妝4.水開後放入紅薯...
“寶寶掛了鹽水,大概藥物反應,馬上沒了食慾,有點着急,來個簡單的小米粥吧。也查點資料來佐證一下小米的養胃作用,呵呵(來自百度哦)!很多人知道小米粥有營養,但卻不知道它樸素的外表下還有很多不爲人知的優點。在你沒胃口、食慾...
“小米的營養價值很高,含蛋白質9.2%-14.7%,脂肪3.0%-4.6%及維生素,除食用外,還可釀酒、制飴糖。每100克小米含蛋白質9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含...
“魚膠須和小米都是養胃的食物,燕麥有降低膽固醇和排毒功效。這款養胃粥可以經常食用兼有養護功能。魚膠須膠質豐富,吃完嘴脣都粘起來了。一個星期吃兩到三次,可以補充膠原蛋白,養顏效果更好。”食材明細主料小米(100g)枸杞...
有的人說紅薯會造成胃酸過多,會傷胃;可有的人說紅薯補中益氣,會暖胃。那麼胃紅薯到底是傷胃還是養胃呢?今天,就讓小編帶領大家一起探索胃紅薯的世界,看看他究竟是傷胃還是養胃?來一起聽聽專家的建議,找出正確食用胃紅薯的方...
“紅薯粥,早餐必備!”食材明細主料紅薯(適量)輔料珍珠米(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯粥的做法步驟1、先把水燒上。2、準備食材:珍珠米淘洗、紅薯切塊。3、水開了,把珍珠米和紅薯放進鍋裏,大火煮開,勺子攪一下,剛...
““都挺好”裏石天冬給蘇大強做的養胃雞米粥,學自微博。”食材明細主料雞胸肉(150g)大米(100g)輔料蒜末(適量)胡蘿蔔(10g)菠菜(5g)香菇(30g)鹽(3g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)養胃雞米粥的做法步驟1、備料:兩瓣蒜切末,150g雞胸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:400紅薯:100輔料水:500糖:10具體步驟1.把米洗乾淨。2.加紅薯。3.加水。4.放到高壓鍋裏。5.蓋上鍋蓋。6.煮30分鐘。7.煮好以後放糖就可以吃了。...
“明星黃磊(黃小廚)同款養胃粥,這款粥非常適合早餐、宵夜,我家隔三差五就煲一鍋。黃磊的養生之道:早餐必須吃,才能養胃。在家煲一鍋熱氣騰騰的粥,濃稠順滑美味,一頓吃三碗還想吃。”食材明細主料五穀粥米(150克)輔料白砂糖(30克)...
“超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜來啦!入口絲滑,粘稠程度剛剛好,真的非常好喝,快來試試看吧!”食材明細主料紅薯(170g)小米(15g)大米(15g)即食燕麥(10g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養胃紅薯米糊的做法步驟1、準備食材。2、所有...
食材明細主料糯米(適量)小黃米(適量)紫薯(適量)輔料紅栆(適量)紅豆(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮),紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:100紅薯:200輔料水:適量具體步驟1.準備適量的大米。2.紅薯,去皮,洗淨。3.紅薯,切塊。4.大米,淘洗乾淨。5.做熱水。6.將大米倒入鍋中。7.小火熬15分...
“有幸能吃到正宗的五常大米和粥米,得感謝我們的美天的老大,大老遠的跑東北,尋來這麼好的寶貝,煮粥,香~~”食材明細主料粥米(小半杯)紅薯(半個(有點大))輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯粥的做法步驟1、紅薯,削皮,切...
食材明細主料大米(50克)蓮子(30克)紅棗(15粒)輔料糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)早晚養胃粥的做法步驟1、所有食材2、蓮子用溫水泡軟3、紅棗、大米洗淨、蓮子泡軟洗淨4、鍋中放水,放入大米5、再放蓮子6、然後放紅...
食材明細主料糯米(40克)紅薯(一個)輔料大米(30克)小米(30克)配料水(800毫升)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯三寶粥的做法步驟1、紅薯洗淨,糯米、大米、小米備好。2、紅薯去皮切小塊。3、將三種米一起淘洗乾淨。4、鍋裏放...
“今天分享的南瓜小米粥是以小米,南瓜作爲主要食材,用紅棗輔助,主要是用於調味,而且女性平日裏吃一些紅棗對身體也是很有幫助的,加入紅棗以後會有微微的甜味兒,如果不喜歡也可以不放或者少放,這個粥做起來特別簡單,我喜歡晚上...
“寒冷的冬天,一早起來,喝上一碗,熱騰騰的番薯粥,可以讓全身都暖和,養心,養胃~~~紅薯:有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生...
食材明細主料東北長粒香米(1勺)飄香火腿(1/3塊(小份))蘑菇(適量)茴子白(適量)輔料食鹽(適量)白胡椒粉(依個人口味添加)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清淡養胃粥的做法步驟1、準備適量的大米,冷水下鍋。(東北長粒香米更好,喜歡吃偏...
“現在天氣越來越寒冷,早上喝一碗暖心暖胃的紅薯胡蘿蔔粥,身體暖和一整天。”食材明細主料糯米(100克)輔料紅薯(半個)胡蘿蔔(半個)調料飲用水(800克)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)暖胃紅薯粥的做法步驟1、準備食材。2、紅薯...
“白薯粥,香甜、軟綿,暖暖的一碗早餐粥喚醒你的胃。食材非常簡單,就是大米、白薯。當然喜歡吃甜的可以加點糖,鹹味的可以放鹹菜或鹽。我喜歡吃原味的白薯粥,有白薯的香甜、暖綿,還有大米的軟糯順滑。白薯粥還可以通便,減肥的...
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