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食材明細主料瘦肉（適量）冬筍（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）芥菜梗（適量）輔料葛粉（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葛粉羹的做法步驟1、瘦肉切丁，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製1...
“葛根粉是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品，它具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便等功能。過年吃重口味的東西偏多，換換口味吃點清淡的。”食材明細主料野生葛粉（15g）輔料糖...
“紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良...
“從來沒有吃過這種黑黑的粉條，老媽說這個叫:葛根粉，和一般粉條的吃法差不多，所以，我就涼拌試試看！”食材明細主料葛根粉（200克）黃瓜（1個）輔料鹽（適量）生抽（1勺）醋（2勺）蒜（1匙）雞精（5克）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌葛根...
食材明細主料葛根粉（適量）輔料堅果（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛根羹的做法步驟1、葛根粉。2、用溫水調成糊狀。3、倒入剛剛燒開的水，一邊倒入一邊攪拌。4、加入堅果即可，喜歡甜的可以加糖。...
“美味的早餐來自於生活中的自己親手製作的，美好的一天從吃好早餐開始，堅持一天一月一年的循環。”食材明細主料葛根粉（2勺）白砂糖（適量）枸杞（適量）堅果（適量）黑芝麻（適量）輔料開水（適量）甜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛根粉...
“葛粉是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品，它具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。”食材明細主料葛根（10斤）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制葛...
食材明細主料葛根粉（250g）紅薯（500g）輔料糖粉（10g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葛根粉芋圓的做法步驟1、把紅薯蒸熟，然後按壓2、和葛根粉和好，可以加點糖粉，如果沒有糖粉就把糖溶入水中加進去，水加30ml，最後揉成長條，切塊！3、...
食材明細主料鹹肉（適量）毛芋（適量）胡蘿蔔（適量）甜玉米（適量）豌豆（適量）香菇（適量）蘿蔔（適量）芥菜（適量）年糕（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葛粉蔬菜羹的做法步驟1、香菇洗淨用水泡發，蔬菜切...
“粉葛這東西，有點糯，有點粉，本身清甜，挺好吃的，燉湯或者炒都不錯。這次買的骨頭有點說不清的異味，已經不是第一次買到有這種味道的豬肉了，也不懂什麼原因，不是因爲不新鮮，估計是因爲豬吃了某種飼料吧，是體味，不正常的那種體味，我...
食材明細主料葛根粉（適量）輔料紅糖豆粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛根粉羹的做法步驟1、葛根粉。2、加入少許溫水調成糊糊。3、倒入剛燒開的沸水邊倒水邊攪拌。4、加入紅糖豆粉即可。...
“好久沒吃過葛根粉了，怎麼印象中好像不是這灰色？葛根粉最簡單的吃法就是調成羹，沸水衝調就成。如果水溫不夠，沒辦法把葛根糊變成半透明的樣子，那就用鍋或微波爐煮吧。單純的羹未免太過單調，加點果料，乾果堅果，有什麼用什麼，似...
“如果覺得身體燥熱，偶推薦次湯~~”食材明細主料粉葛（1.5斤）輔料瘦肉（1斤）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粉葛瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切成大塊，過水。2、粉葛切成跟瘦肉差不多大的塊。一定要均勻喲！3、砂鍋中...
“葛粉圓子是徽州人傳承了近千年的一道美食。而且集徽州原生態物產之大成，不僅口感好，還營養豐富。徽州山區盛產葛根，性涼味甜。葛根榨洗出粉名葛粉，又名山粉，徽州民間常用以製作點心類食品。”食材明細主料葛粉（適量）茶樹菇...
“葛羹香甜可口，營養豐富。”食材明細主料野生葛粉（適量）蜂蜜（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛羹的做法步驟1、準備好葛粉。2、加蜂蜜，用溫水先調開，靜止一會兒。3、鍋中燒水，水開，小火，慢慢倒入調好的葛...
“今日天氣太好，一碗桂花紅糖葛根羹，一本柴靜的《看見》，渡過一個懶懶下午。。。葛根粉具有清火美顏、調節內分泌、降脂、醒酒護肝的功效。男女老少包括進入輔食階段的寶寶也適合。葛根，性平，可常年食用調理身體。”食材明...
葛根作爲一種中藥材，不過是有藥用價值還具有一定的食療功效，許多人都會透過服用葛粉來進行日常保健。雖然吃葛粉的人不少，可是吃法卻不一定正確。今天小編就爲大家介紹一下葛粉的吃法，正確的吃法能夠充分發揮葛粉的功效。...
食材明細主料粉葛（適量）胡蘿蔔（適量）眉豆（適量）腐竹（適量）輔料紅棗（適量）石斛水（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粉葛素湯的做法步驟1、粉葛切小塊。2、放入鍋中。3、胡蘿蔔切小塊。4、放入鍋中。5、紅棗洗淨去...
“辦公室樓下有個住附近的老頭幾乎天天在那賣粉葛，很粉糯，燉湯或者燉肉都好吃。”食材明細主料粉葛（適量）骨頭（適量）輔料姜（幾片）紅棗（幾顆）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粉葛湯的做法步驟1、粉葛去皮，切塊。切好...
“去張家界旅遊，沿途很多賣用葛根粉做的涼粉，烈日炎炎，吃一碗，消暑，解渴的，回家，在淘寶買到葛根粉，今天做了一碗，超級簡單，加了黑芝麻，蔓越莓，放進冰箱冷藏1小時，就好了”食材明細主料葛根粉（一小包）輔料白糖（適量）配料黑芝麻（適量）蔓越...
食材明細主料葛粉（適量）黑芝麻（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉葛黑芝麻羹的做法步驟1、材料如下。2、葛粉放入鍋中。3、冷水攪拌均勻粉。4、無顆粒狀態。5、加熱過程中不蓋蓋子，且不停攪拌。6、加入...
“一碗好湯——粉葛大骨湯。粉葛就是人們常說的葛根，屬國家衛生部批准的“藥食同源”天然植物。新鮮的不太容易買，但南方很多，認識的人卻很少，常常不被人們重視。一般人羣均可食用，尤適宜高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等...
食材明細主料燕麥（適量）芝麻粉（適量）葛粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥芝麻葛粉羹的做法步驟1、葛粉、燕麥、芝麻。2、小鍋中加水，放入燕麥燒煮。3、放入芝麻粉，加點白糖。4、葛粉用溫水攪拌。5、...
食材明細主料葛根粉（30g）水（200ml）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葛根粉羹的做法步驟1、水加入枸杞煮開。2、葛根粉加兩倍清水調勻。3、水開將葛根糊倒入開水中。4、期間不停攪拌。5、加...
“葛粉是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品，它具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。其澱粉內含葛根素等黃酮類化合物有效成份。據醫學記載，其澱粉對發汗解表、升...
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