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“玉米粒炒臘腸,金燦燦的一道菜,色澤豔麗、鮮香美味、老少皆宜、操作簡單。”食材明細主料臘腸(1根)甜玉米(200g)青豆(少許)胡蘿蔔(半根)蔥(少許)輔料鹽(適量)雞精(少許)澱粉(適量)蠔油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒臘...
“簡單美味,營養豐富,味道甜甜的。”食材明細主料玉米(四根)調料花生油(適量)鹽(少許)甜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒玉米粒的做法步驟1、新鮮玉米煮熟備用。2、煮熟的玉米剝粒。3、鍋燒熱放適量油,倒入玉米粒加鹽調味,炒...
“簡單,美味又營養的快手菜,在所有的粗糧中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。而嫩玉米的營養價值更高,鮮嫩的玉米煮熟,鎖住水分、活性物、維生素等各種營養成分,不但健脾開胃,還有降低膽固醇,健腦安神,軟化血管,美容防癌的功...
“鮮豔的顏色,紅黃綠都有,視覺上就很美麗,營養也豐富,孩子很愛吃。”食材明細主料西蘭花(小半顆)小香腸(一根)玉米粒(半碗(熟制))輔料植物油(適量)鹽(少許)雞精(少許)香油(幾滴)蔥花(少許)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花玉米粒炒小...
食材明細主料米飯(1碗)玉米粒(50克)火腿腸(2根)輔料蔥花(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒火腿腸炒飯的做法步驟1、食材:米飯、玉米粒、火腿腸(已剝去包裝)、蔥花2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切...
食材明細主料玉米罐頭(一瓶)黃瓜(一根)雞蛋(兩個)涼米飯(一碗)輔料蔥末(適量)胡麻油(適量)鹽(適量)十三香(適量)味精(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒飯的做法步驟1、備好所有食材。2、黃瓜切丁,玉米粒沖洗一下控幹水分!雞...
食材明細主料玉米粒(適量)香腸(適量)雞蛋(一個)輔料生菜(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒香腸沙拉的做法步驟1、成品圖。2、玉米粒適量炒熟備用。3、香腸切小塊。4、生菜適量洗乾淨,切小塊。5、雞蛋切小塊。6、擠...
食材明細主料玉米粒(適量)火腿腸(一根)輔料胡蘿蔔(半根)油(適量)蒜末(適量)調料鹽(適量)十三香(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒火腿腸的做法步驟1、準備好上圖食材,玉米粒、火腿腸、胡蘿蔔、大蒜。2、將胡蘿蔔和火腿...
食材明細主料青菜菜梗(130克)火腿腸(1根)玉米粒(50克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒火腿腸炒菜梗的做法步驟1、食材:青菜菜梗(已洗淨)、火腿腸(已剝去包裝)、玉米粒2、將已洗淨的青菜菜梗放在案板上...
食材明細主料羅漢豆(250克)玉米粒(100克)香腸(2根)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒羅漢豆炒香腸的做法步驟1、食材:羅漢豆、玉米粒、香腸(已清洗)。2、將羅漢豆剝殼淘洗乾淨。3、將香腸放在案板上切...
食材明細主料臘腸(適量)玉米(適量)青豆(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米青豆炒臘腸的做法步驟1、鍋中水開放入青豆玉米煮熟撈岀。2、鍋中油熱放入蔥末炒香。3、臘腸煮熟切片,放入鍋中翻炒幾...
食材明細主料米飯(3-4碗)臘腸(1根)罐頭玉米(1罐)雞蛋(3個)輔料蔥(3根)油(適量)調料味極鮮醬油(1大匙)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸玉米蛋炒飯的做法步驟1、自家曬的臘腸切丁。2、玉米瀝乾水份。3、蔥切蔥花。4、隔熱...
食材明細主料隔夜飯(適量)烤熟香腸(兩條)豌豆仁(適量)玉米粒(適量)輔料土雞蛋(一個)調料油(少許)醬油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸豌豆玉米粒炒飯的做法步驟1、準備:隔夜飯。2、準備:玉米粒,豌豆仁,香腸,土雞蛋。3、先...
“玉米中含有大量的營養保健物質,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素,其中天然維生素E則有促進細...
“炒玉米粒”食材明細主料玉米(適量)輔料燒烤醬(適量)孜然(適量)油(適量)孜然(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒玉米粒的做法步驟1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、鍋中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入燒烤醬。6、撒入孜然。7...
“第一次買了玉米麪條,配了些胡蘿蔔,青椒,還有自制的香腸,炒起來很不錯,吃起來不粘牙,不像麪條那樣有嚼勁,但也不像米粉那麼軟。”食材明細主料玉米麪條(220克)胡蘿蔔(80克)青椒(80克)臘腸(50克)輔料香蔥(適量)李錦記紅燒汁(20克)食鹽(少...
食材明細主料臘腸(2條)雞蛋(3個)玉米(1根)米飯(3碗)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米雞蛋臘腸炒飯的做法步驟1、準備材料2、玉米去衣洗淨切粒3、雞蛋下鹽打散待用4、臘腸切粒5、鍋下水煮開,放入玉米粒...
“簡單美味,健康營養,老少皆宜,快手小炒下飯菜。”食材明細主料蒜薹(一小把)火腿腸(一根)輔料熟玉米粒(一把)木耳(六朵)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜薹炒火腿腸玉米粒的做法步驟1...
食材明細主料荷蘭豆(200g)煮熟香腸(1根)輔料水果玉米粒(適量)調料蒜末(適量)食用油(適量)鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)荷蘭豆玉米粒炒香腸的做法步驟1、食材,新鮮荷蘭豆,玉米粒,煮熟的香腸。2、先用水把洗淨的...
食材明細主料玉米粒(適量)香腸(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)甜麪醬(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸玉米粒的做法步驟1、玉米粒剝下,香腸切丁。2、香腸炒出油。3、再加點兒青椒,炒香,加甜麪醬,炒香。4、下玉米粒略炒,加點...
食材明細主料香腸(適量)玉米(適量)青豆(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青豆玉米香腸粒的做法步驟1、青豆玉米粒。2、香腸切小粒。3、起鍋熱油下放兩片薑片。4、倒入香腸粒。5、倒入青豆玉米粒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大米:200玉米粒:適量臘腸:50輔料具體步驟1.將玉米煮熟,涼透了,將玉米粒一粒粒弄下來,也可以用現成的玉米粒。2.將臘腸切成粒,跟玉米粒大小般就行了。3....
“和玉米窩窩頭是一起做的。很簡單,比窩窩頭麻煩一點。”食材明細主料玉米麪(適量)臘腸(少量)輔料麪粉(適量)配料發酵粉(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)臘腸玉米卷的做法步驟1、玉米麪,就是苞米麪。2、用開水燙好並進行...
食材明細主料藜蒿(半斤)臘腸(1根)輔料幹辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜蒿炒臘腸粒的做法步驟1、原料洗淨瀝乾。2、姜蒜切碎,臘腸世粒,藜蒿切段。3、油鍋爆香臘腸粒,火不要...
“簡單快捷”食材明細主料玉米粒(250g)臘腸(一根)火腿(兩根)輔料花生油(適量)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米炒火腿臘腸的做法步驟1、臘腸選一根來切丁備用2、火腿選兩根切丁備用3、鍋裏放油,先炒玉米,五分熟的玉...
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