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“聖女果，又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。經常食用聖女果能起到...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：400輔料蜂蜜：25具體步驟1.備好清洗乾淨的聖女果2.煮開半鍋水，將清洗乾淨的聖女果倒入，並關火。3.快速翻拌，當聖女果皮裂開了就燙好了。4.撈到...
食材明細主料聖女果（半斤）輔料白糖（三勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖漬聖女果的做法步驟1、聖女果去蒂洗淨2、放進燒開的水裏，10到15秒即可以撈出了。不要時間長了3、放進涼水浸泡4、剝掉外面的皮5、加入三勺白糖...
食材明細主料低筋麪粉（120克）聖女果乾（40克）牛奶（70克）輔料雞蛋（1只）綿白糖（50克）黃油（50克）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）聖女果馬芬的做法步驟1、食材：低筋麪粉。2、聖女果乾。3、牛奶。4、雞蛋、綿白糖、...
“有段時間，我特別喜歡吃果脯類的小吃~~尤其是梅子~~爲此，只要我和鍾先生去超市，我就忍不住去零食區大肆採購一番~~~吃得很過癮~~~可吃多了，舌頭也麻木了~~~零食好吃，添加的東西也多~對身體始終不好~可又想吃怎麼辦呢？其實...
食材明細主料聖女果（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果汁的做法步驟1、聖女果洗乾淨。入破壁機內。2、按果蔬汁。3、榨成汁。4、倒入杯中5、成品圖！...
食材明細主料聖女果（6個）黑胡椒（2mg）鹽（2mg）芝士碎（10mg）輔料黃油（5mg）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焗聖女果的做法步驟1、1.先把聖女果在上面切三刀，注意不要切到底，然後一瓣一瓣的分開。2、在撒上鹽和黑胡椒，也可以放點黃油...
“這個👆🏻梅漬聖女果一直是我心心念念想吃的菜品，今天終於備齊食材有空做了！開心❤❤❤”食材明細主料聖女果（570g）黃檸檬（半個）輔料甘草話梅（13顆）雪碧（500ml）清水（300ml）調料蜂蜜（30ml）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）梅漬聖女...
“檸檬有美容抗氧化抗衰老的功效，正好，蜂蜜也有，聖女果也是號稱女人的美容果。這一款是女士的美白美容絕佳的食物了，只是手機打字太費勁，不贅述了。”食材明細主料聖女果（適量）輔料蜂蜜檸檬汁（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...
食材明細主料聖女果（200g）輔料冰糖（30g）水（300g）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果醬的做法步驟1、聖女果洗淨，切十一花刀。2、鍋中放入冰糖3、放入聖女果。4、加入清水。5、發貨煮開。6、小火煮制濃稠。7、成品圖。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：350輔料雪梨：2個桂花蜜：4湯匙朗姆酒：少許具體步驟1.聖女果放入沸水裏燙10秒左右2.撈出，將果皮剝去，裝進碗裏3.把雪梨去皮去核切塊榨汁，倒入裝有聖女...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：100輔料白糖：30具體步驟1.聖女果去蒂。2.用鹽水搓洗乾淨。3.用刀在每個聖女果上面劃十字形的小刀口。4.把劃好刀口的聖女果放在盤子裏，最後...
食材明細主料聖女果（7個）輔料肉末（150克）蔥（適量）姜（適量）蛋（2個）生粉（適量）配料醬油（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒聖女果的做法步驟1、蔥、姜各切細末備用。聖女果摘取蒂頭，洗淨外皮後備用。2、肉末...
“客家媳婦的第一道開胃小食——冰鎮梅漬聖女果！炎炎夏日，沒有胃口。在食品安全問題嚴重困擾我們國人的現在，我們還是自己動手做一道飯前開胃小食，或者是餐後助消化的蜜餞類，再或者是給家人朋友準備的健康消暑零食吧。因爲...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料聖女果：200檸檬：1個輔料水：400毫升蜂蜜：10鹽：2砂糖：30ml具體步驟1.聖女果，蜂蜜，檸檬，白砂糖，清水2.聖女果洗淨3.檸檬洗淨切片4.鍋內放400毫升清水5.倒入白砂...
“雲南人很少吃麪食，所以我對面食一竅不通，也討厭揉麪這件費力氣的工序，但偶爾有空的時候還是會學做一些簡單不要什麼技術的麪食，比如今天做的這道麪食特簡單，也不用揉麪、醒面等複雜的工序，做出來的成品外形還算不錯，口感也...
食材明細主料聖女果（500g）輔料冰糖（100g）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁聖女果的做法步驟1、聖女果洗淨瀝乾水份。2、冰糖加適量水熬到稍微濃稠，放涼備用。3、用小刀在底部劃十字刀。4、開水略燙，去皮。5、這是剝...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料聖女果：300輔料蜂蜜：適量具體步驟1.聖女果洗淨摘蒂入沸水中略煮2.當外皮裂開時撈出。3.放涼後加入蜂蜜。4.蓋保鮮膜或用密封容器裝好入冰箱保鮮室，...
“香烤聖女果：果肉細膩柔軟，口感豐富，做法簡單熱量低，酸酸甜甜一口一個多汁美味~~~”食材明細主料聖女果（150克）蠔油（5克）輔料胡椒粉（10克）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤聖女果的做法步驟1、食材清洗乾淨備用。2、把聖...
“醒酒解膩的菜品哦！可愛的小番茄，甜蜜的滋味，咬一口，滿口酸甜的汁，你喜歡嗎？”食材明細主料聖女果（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜漬聖女果的做法步驟1、聖女果洗淨摘蒂入沸水中略煮。2、當外皮裂開時...
“相比於傳統肉脯的製作方法來說，這款培根肉脯不需要捶打，短短几分鐘就可以操作完成，省時省力不用油，糖、鹽的用量都可以自己調整，絕對是一款全家上下都愛吃的健康零食，用來下飯也特別不錯。如果你有時間還有培根，就趕快試試...
聖女果是一種十分令人喜愛的食物，聖女果中含有豐富的維生素c對於女生美白養顏，起到了很好的作用，然而你瞭解聖女果種植步驟嗎？想必很多人都不是十分了解聖女果種植的具體內容吧，那就一起來深入探索一下種植聖女果的奧祕吧！...
食材明細主料聖女果（400g）九制話梅（5顆）輔料檸檬（1/2個）蘋果醋（1/2碗）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）梅漬聖女果的做法步驟1、聖女果去蒂，底部劃十字刀。2、入開水中燙10秒。3、撈出過涼。4、去皮後放入消過毒的玻璃碗中。5...
“聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的...
“我家林子從上海郊縣帶回了一箱小番茄，除了洗洗吃外，還留下很多。正愁怎麼吃好呢？看到美食達人做的這款健康小番茄，於是也偷師學了一招，呵呵，果然味道好極了。其實就是和我們平時吃的糖番茄一樣，冰鎮一下更甜蜜爽口，一口一個...
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