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“蘿蔔苗的營養價值：1、蘿蔔苗所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。2、蘿蔔苗能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。3、蘿蔔苗中的芥子油和精纖...
“前幾天偶然看到一款冷鏈配送的排毒果汁，這款果汁的想法真的挺好的，但一看價格，我去，一瓶就要幾十塊錢，即便是再天然，再新鮮也沒有自己榨汁出來立馬就可以喝的新鮮啊，而且價格貴的離譜了。而且裏面說排毒通便效果好，最後讓我...
食材明細主料橙子（一個）輔料胡蘿蔔（一根）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔橙汁的做法步驟1、橙子一個2、去皮3、掰成小塊4、榨橙汁5、胡蘿蔔一根6、切塊7、榨胡蘿蔔汁8、成品圖。小竅門口感適合兒童和女性。...
“營養、美味的果蔬汁，無論是早餐還是下午茶，都是很好的選擇。”食材明細主料橙子（兩個）胡蘿蔔（大半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔橙子汁的做法步驟1、準備好橙子和胡蘿蔔。2、橙子清洗乾淨去皮切成小塊，胡蘿...
“媽媽種的蘿蔔苗，撒的種子是不長蘿蔔的，只吃葉子，很嫩。”食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗去尾。2、在水裏洗淨泥沙。3、濾水。4、鍋裏放適量油。5、油熱，...
“第一次髮菜譜，請多多支援!”食材明細主料胡蘿蔔（半根）橙子（2個）蘋果（1個）輔料水（適量）蜂蜜（2茶匙）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔橙子蘋果汁的做法步驟1、準備材料2、胡蘿蔔去頭去尾，切成小塊備用3、橙子去皮去核，切...
“有了漢美馳破壁機後,家人都超喝愛果蔬汁，因爲用它製作果蔬汁的口感細膩順滑,每次喝上一杯營養健康超滿分,還可根據自己的口味調入適量蜂蜜或者檸檬汁,進一步鞏固排毒養顏功效……今天的要介紹的蘋果橙子胡蘿蔔汁就具...
食材明細主料胡蘿蔔（2根）甜橙（1個）松仁（30克）輔料核桃仁（50克）溫開水（500mL）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔橙子堅果汁的做法步驟1、將松子、核桃分別炒熟去殼或者直接購買炒製成熟的松子仁或核桃仁2、橙子洗淨切塊（橙...
“胡蘿蔔橙汁子，色澤鮮豔，口感細膩，營養雙倍！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）橙子（一個）輔料冰糖（一小塊）涼開水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔橙子汁的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切成塊。2、橙子剝好切成塊備用。3...
“大家都知道。蘿蔔是具有保健的一種蔬菜，物美價廉，經濟實惠。成爲很多家庭冬季餐桌上不可缺少的當家菜。常吃蘿蔔，可降低血脂，軟化血管。蘿蔔熟吃有益胃降氣之效。生食可助消化、健胃消食、增加食慾。蘿蔔辛辣而且還有一...
“胡蘿蔔是我家常備的食材，很多人都說不吃這胡蘿蔔，但胡蘿蔔真是很不錯的食材，豐富的維生素A對保護面板有很大的幫助。我在沒有懷我大寶之前，都不吃胡蘿蔔得，後來一位朋友講，寶媽吃點胡蘿蔔對肚子裏的寶貝是有好處得，打那會...
“色彩鮮豔，口感清甜，是夏季不可錯過的一道蔬果汁！”食材明細主料橙子（一個）胡蘿蔔（半根）輔料涼開水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙子胡蘿蔔汁的做法步驟1、橙子一個剝皮，分成小塊備用。2、胡蘿蔔洗淨去皮切成塊備...
食材明細主料橙子肉（適量）胡蘿蔔（適量）蜂蜜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜橙子胡蘿蔔汁的做法步驟1、橙子肉放入榨汁杯。2、放胡蘿蔔加入適量蜂蜜。3、加適量涼白開水。4、啓動榨汁杯。5、完成。6...
“蘿蔔這樣做，爽口又美味，酸甜適口。”食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料橙汁（適量）糖（適量）蘋果醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁蘿蔔的做法步驟1、成品圖。2、蘿蔔洗乾淨去皮，切片。3、用鹽水浸泡一會。4、過冷水洗好...
“養生功效：1、補充維生素A，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素在腸道中可轉變成我們所需的維生素A，而維生素A缺乏則可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高體溫，一份科學研究顯示喝胡蘿蔔汁與和兌水的薑汁差不多，都能...
“前幾天剛從*寶敗回個料理棒用它榨汁看看效果咋樣”食材明細主料胡蘿蔔（1個）甜橙（3個）輔料檸檬汁（少許）涼開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜橙胡蘿蔔汁的做法步驟1、主料備好2、橙子/削皮，胡蘿蔔切碎3、先把胡...
“香橙胡蘿蔔汁，特別棒的一杯生榨！生津止渴，營養看得見！美美的橙色讓心情一下明朗起來……”食材明細主料香橙（一個）輔料胡蘿蔔（一個）清淡（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙胡蘿蔔汁的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨備用。2、胡蘿蔔...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘最近市場上有很多蘿蔔苗賣噢，估計應該是季節到了啊，看到那麼多新鮮的蘿蔔苗就很想吃呢，不過蘿蔔苗可以弄橙汁蘿蔔苗，親們知道嗎？不知道的話，今天可就有口福...
“電腦工作者容易損傷眼睛，要及時補充維生素A，胡蘿蔔和鮮橙中的胡蘿蔔素可以在體內轉化爲維生素A，保護眼睛黏膜，緩解眼疲勞”食材明細主料鮮橙（200g）輔料胡蘿蔔（100g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔柳橙汁的做法步...
“來一杯美白、纖體、抗氧化的果蔬汁吧！”食材明細主料臍橙（5個）輔料胡蘿蔔（1根）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨胡蘿蔔橙汁的做法步驟1、臍橙洗淨、剝皮。2、胡蘿蔔洗淨、切塊。3、放入原汁機中榨取鮮汁，倒入杯中，可...
“看到西馬梔子做的“橙汁蘿蔔條“，感覺不錯，春節期間吃大魚大肉都膩了，來個酸酸甜甜的蘿蔔條，一定很受歡迎！”食材明細主料蘿蔔（350克）輔料橙汁（適量）白糖（適量）果珍（適量）甜味（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橙汁蘿蔔條的做法步驟1...
“血橙是橙的變種，個頭兒比橙子要小。血橙的表皮平滑，顏色爲紅色或者黃色。由於血橙中存在一種花色苷成分，因此果肉呈紅色。血橙富含維生素C，有促進代謝、預防貧血、美容養顏等功效。血橙味甜微酸，很適合生食。用它和其它...
“胡蘿蔔營養豐富，可是很多朋友不喜歡其口感，每個人的口味不同，我生吃胡蘿蔔覺得挺好吃的，可當做水果一樣吃，可是我女兒就覺得胡蘿蔔熟吃好吃，生吃難以下嚥，但是今天改變一種吃法，將胡蘿蔔和橙子一起打成汁，那就不同了，她立馬覺...
“炎炎夏日，特飲來襲！”食材明細主料橙子（1個）胡蘿蔔（半根）奇異果（1個）輔料白開水（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜蜜胡蘿蔔橙子汁的做法步驟1、橙子切塊剝皮。2、胡蘿蔔切塊。3、奇異果去皮切塊。4、橙子奇...
“初秋，就能吃到綠油油的蘿蔔苗兒，蘿蔔苗不似青菜那麼招菜蟲子，一般也不噴農藥，吃着絕對的健康。”食材明細主料蘿蔔苗（600克）姜（少許）輔料鹽（一小勺）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒蘿蔔苗的做法步驟1、材料大...
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