有關銀耳黃豆枸杞小米粥的做法步驟的精選大全
“小米營養價值非常高,具有以下幾種:第一種,小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多,進入食道內可以產生飽腹感,對於想減肥的人來說,可以起到減肥塑身功效。第二種,小米中含有大量的鐵元素,對於缺鐵性貧血的人來說,可以有效減輕...
“枸杞西米銀耳羹,色澤潔白,香甜可口。燉出來的湯品,銀耳軟糯,西米爽滑。常食西米可使面板光滑潤澤,愛美的MM們多喝點哦。”食材明細主料銀耳(數朵)小西米(半碗)輔料枸杞子(十餘粒)配料冰糖(1塊)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
“早上起來不知道做什麼好。看看冰箱裏還有泡發的銀耳還沒有吃呢開始做吧。”食材明細主料泡發的銀耳(適量)輔料枸杞子(適量)水(600毫升)調料冰糖(1塊)鹼面(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳枸杞湯的做法步驟1、鍋裏...
“一到秋天就各種燥火各種長包!話說西醫根本沒有“上火”這個詞兒,可是我自己確實能感覺到經常上火,並且一上火就會表現在耳朵上。並且雖說營養科學裏麪食物根本沒有溫平寒之分,可是我確實能感覺到吃性平的東西去火啊!總之...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料銀耳:12花生:10顆輔料小米:適量糯米:適量枸杞:適量大米:適量具體步驟1.銀耳在使用前需要泡發,我取了大約一朵半,泡三個小時以上。2.泡發以後會變大很大,我...
食材明細主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(適量)油(少許)輔料枸杞(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞小米粥的做法步驟1、小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水泡發。2、深煮鍋內倒入足量水,滴...
食材明細主料大米(適量)銀耳(適量)輔料枸杞(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳枸杞粥的做法步驟1、銀耳用冷水泡發洗淨。2、洗淨的銀耳切碎。3、大米淘洗乾淨。4、煮鍋中放入大米和銀耳,放入三倍的水量,大火...
“粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脫殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起牀喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,又能清肺養胃敗火,大家趕緊...
“義烏外來人員真是好多,一到暑假就好多人帶着孩子回老家,讓家裏的老人也享受一下天倫之樂,也好讓家長自己有空間調整狀態迎接假期後的孩子學習生活。我姐家的孩子也是一樣,姐要帶孩子們回老家小住。讓我給他推薦一款適合...
“這款豆漿非常適合嬰幼兒喝,小米含有容易被告消化的澱粉,很容易被人體消化吸收。小米粒小,色淡黃或深黃,質地較硬,製成品有甜香味。具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。小米最適合大豆或肉...
“盼望已久的品臻客五常稻花香粥米終於郵到了,真的太開心了。第一次享受到試用的優厚待遇,不錯!呵呵呵!這段時間有點小忙,沒有時間烹飪美味,今天終於休息了,利用一下午的時間,認真細緻的烹飪了一道保健養生粥——銀耳枸杞養生...
“空氣污染更加的嚴重了,早上起來無法直視窗外!今天連幼兒園都不送多多去了,能不出門還是別出門了。既然無從選擇大環境,家裏的小環境還是要美一些的,多多爸爸從網上訂了鮮花,昨天收到了第一束。紅色的香石竹立刻讓家裏亮麗...
“銀耳潤燥滋陰潤肺,瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,爲雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝含豐富的穀氨酸鈉,味道極鮮。與新鮮扇貝相比...
食材明細主料枸杞(20克)銀耳(1/2棵)黃豆(50克)輔料水(1200ml)冰糖(10克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳枸杞豆漿的做法步驟1、枸杞洗淨2、銀耳泡發去蒂3、黃豆泡發4、全部放入豆漿機5、選擇幹豆溼豆鍵6、過濾後就可以喝...
“老孃住院了,我給送一日三餐。每一餐必不可少的飲品,今兒給打個米潤,省的熬粥了。”食材明細主料銀耳(1朵)枸杞(1把)核桃(1把)大米(1把)輔料清水(800克)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳核桃枸杞米潤的做法步驟1、取核桃。...
“營養美粥早餐來一份,簡直太讚了😁😁。”食材明細主料小米(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞小米粥的做法步驟1、取適量小米備用。2、枸杞適量備用。3、小米洗淨入鍋,放入適量水。4、大...
食材明細主料小米(半杯)輔料紅豆(5g)薏米(5g)枸杞(5g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏米枸杞小米粥的做法步驟1、所有米清洗乾淨加水2、預約煮粥鍵3、成品...
“夏天來了,經常沒有胃口吃飯。這個粥你就不能錯過了,你值得擁有……”食材明細主料小米(適量)紅棗(9顆)枸杞(適量)百合(適量)銀耳(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗銀耳粥的做法步驟1、材料2、洗乾淨,把紅棗撕開,銀...
食材明細主料小米(適量)輔料枸杞(適量)清水(清水)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米枸杞粥的做法步驟1、黃小米清水沖洗一下。2、一個人吃,所以我用的奶鍋,平時喜歡用砂鍋,放入適量清水燒開。3、放入小米。4、大火燒開後轉...
“枸杞養肝,滋腎,潤肺。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服...
“炎炎夏日,消耗巨大。在享受美食的同時,你有沒有想過可以一邊享受快樂,一邊享受健康?這款銀耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞,可以補腎益精,養肝明目。銀耳,能提高肝臟解毒能力,富含維生素D,能防止鈣的流失。多吃可以起到養生美容...
“來來來,來來來,膠原美容一起來~~~想補充膠原蛋白又怕豬蹄太油膩的寶貝兒,銀耳吃起來!!保證你美滋滋又不胖~其實銀耳百搭,又好做,我這款主要還是爲了沾古劍的邊兒~其實大家隨意放點紅棗啦,玫瑰花啦都可以的!美容養顏喲!”食材...
“養顏美容,簡單易做,經濟實惠奧!”食材明細主料銀耳(250g)輔料大棗(50g)枸杞(10g)配料冰糖(60g)色拉油(5g)開水(1500g)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳大棗枸杞粥的做法步驟1、幹銀耳用涼水泡開,撕成小朵狀。2、鍋中放開水、泡...
“夏天了,我喜歡很早起來,用高壓鍋做冰糖紅棗枸杞銀耳粥,涼着,等到中午家人下班放學的時候喝,很清爽的!還喜歡聽孩子說:“媽媽,能不能再盛一碗?”......心裏很美的,喜歡這種家的感覺。”食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)銀耳(適量)冰...
“枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。而銀耳作爲營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、...
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