美味亞麻籽瓦片酥怎麼做美味好吃

亞麻籽瓦片酥是一道酥鬆香甜的休閒小吃，自制的瓦片酥可以少油少鹽，不添加任何防腐劑，更加健康放心。亞麻籽不含膽固醇，富含纖維和Ω3脂肪酸，有減肥通便等作用，具有極高的食用價值，且散發濃郁的堅果香味，十分酥香誘人，很刺激人的食慾。

主料

輔料

具體步驟

1.一個雞蛋先打散

2.加入10g蜂蜜

3.加入15g砂糖和適量食鹽，想吃鹹味的不用加糖直接加3g食鹽

4.攪拌均勻之後加入10g油

5.加入30g麪粉或者米粉（我上次自己磨的米粉沒有吃完就加了米粉）

6.加入55g亞麻籽

7.攪拌均勻之後用勺子在墊着錫紙的烤盤上攤開

8.烤箱預熱好，上下火中層，175度，10分鐘即可！

烹飪技巧

1、拌勻了就行，不要過度攪拌哦。