美味的亞麻籽粉怎麼做美味好吃

亞麻籽粉，這款粉具有減肥的功效的哦。如果大家需要減肥的話那就請學會如何製作這款具有減肥功效的亞麻籽粉。亞麻籽的顆粒不是很大但是比較硬，直接食用會很難下嚥，那麼我們就需要自己加以研磨一下，打成粉末狀然後加入牛奶或者蜂蜜水食用。

主料

輔料

具體步驟

這就是亞麻籽，跟芝麻差不多大

取適量的亞麻籽，放入幹鍋中（不放油），小火加熱翻炒。

約10分鐘左右，待聞到香氣逐漸濃郁，亞麻籽顏色變深即可。

放涼後放入攪拌機的研磨杯中打成粉末

打好的粉放入乾燥的密封罐中密封好，放入冰箱儲存，儘快食用，不宜久存，不然會脂肪酸敗變質。