自制番茄雞蛋三明治怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.28W
自制番茄雞蛋三明治怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

番茄雞蛋三明治是由番茄、雞蛋和麪包做成的三明治,好吃而且營養價值高。番茄含有豐富的維生素C,雞蛋含有豐富的蛋白質,麪包含有豐富的碳水化合物,番茄雞蛋三明治可以爲人體提供人體所需的營養物質,而且製作過程非常簡單,上班一族可以做來當早餐,親子游的時候也可以做來當戶外餐。

主料

番茄 :100
雞蛋 :50
麪包 :200

輔料

沙拉醬 :200

具體步驟

把番茄洗乾淨切成片。

煎雞蛋。

拿兩塊麪包片,下面一塊,把番茄和雞蛋放上去,把沙拉醬抹在上面,最後把一塊麪包塊放在上面。

在麪包片的周圍再加點沙拉醬就可以了。

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