吃食物什麼豐胸

作爲女性，誰又不想擁有傲人挺拔的雙峯，來突顯出自己的女性美呢？於是該如何讓自己的“小饅頭”變大變挺，一直困擾着廣大的貧乳女性。有不少女性爲了效果立竿見影，選擇了做豐胸手術，當然，也有不少女性選擇食補。那麼，吃食物什麼豐胸呢，相信很多人都會有這樣的疑問。在這裏，小編爲大家整理了一篇“豐胸食譜”供大家參考選擇。

吃食物什麼豐胸

乳房對於女性很是重要，擁有一個挺拔的胸部是非常值得驕傲的事情，它脆弱且極爲敏感。想要擁有一個大點的胸部，女性就要從自己的實際生活中入手，改善自己的飲食和生活習慣，多吃一些對於胸部好的食物，多多鍛鍊，雙管齊下，這樣才能真正的起到豐胸的效果。

1、木瓜+紅棗+蓮子

說到豐胸的食品相信很多人首先會想到的便是木瓜，它是我國民間首選的豐胸食品，而它之所以具有豐胸的功效主要是由於在木瓜中含有大量的維生素A。如果女性體內缺乏維生素a的話，就會妨礙雌激素合成，從而影響到乳房的豐滿。而紅棗則具有調節內分泌的功效，將內分泌調順了，想不豐胸都難。再加上紅棗是補血養顏的傳統食品，搭配上蓮子更具調經益氣、滋補身體作用，木瓜、紅棗、蓮子的搭配，不愧時豐胸的最快方法。

2、枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

我國傳統的豐胸知識中，酒釀雞蛋絕對是最佳的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和b族維生素有利於乳腺發育。而鵪鶉蛋中所含有的蛋白質、b族維生素和維生素a、e，再加上枸杞子中所含有的維生素a，不但具有很好的豐胸效果，而且還能讓女性的臉色更加滋潤動人。

3、黃豆+青豆+雞翅

黃豆、青豆和黑豆等豆類食品同樣具有豐胸的功效，在這些豆製品中富含蛋白質、卵磷脂等營養物質，具有效提高體內雌激素水平的作用，以此來保持乳房的豐滿以及美感。而雞翅中則含有大量的膠原蛋白，與豆類食物搭配在一塊食用，對豐胸十分有益使乳房增大並且富有彈性。

4、山藥+萵筍+雞肝

山藥具有健脾益腎、補精益氣的作用，而雞肝中含有血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素B族等營養物質，有利於雌激素的合成，透過雌激素的合成才能夠達到更好的豐胸效果。而萵筍則是傳統的豐胸蔬菜，將三種食物混搭在一塊食用除了能夠調養氣血之外，還可以促進乳房部位的營養供應。

俗話說“藥補不如食補”，豐胸手術雖然見效快，但是硅膠終究不是自己身上長出來的。而食補則不同，食補豐胸雖然見效慢，但是自己身上長出來的肉總歸要比硅膠來的更加真實。希望廣大女性不再爲吃食物什麼豐胸困惑的同時，從實際情況入手，食補運動結合，堅持不懈，循序漸進，最後祝願大家都能收穫自己滿意的結果。