枸杞的副作用 - 你清楚多少呢？
枸杞，是我們日常生活中十分常見的滋補食材。它不僅能滋補身體，還對我們的眼睛有保護作用，深受需要長期在電腦前工作的小白領的喜愛；很多家庭主婦，也常用枸杞來煲湯，煮粥等。不過，我們都清楚枸杞的功效，但是對於它的副作用，你又瞭解多少呢？
一、枸杞的食療配方
1、枸杞+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
3、枸杞+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。枸杞在使用不當時也是會產生不良反應的。那枸杞子副作用都有哪些呢?下面就隨小編詳細瞭解下吧!
二、枸杞的副作用
1、吃枸杞子容易上火：枸杞子雖然具有較強的養肝明目、補血補氣以及降三高一類功效，而且富含維生素、胡蘿蔔素和氨基酸一類有效成分，可以藥食兩用，但由於藥性偏溫，若在平時大量或者長期性食用，就會導致內火旺盛，容易出現上火症狀，特別是對於陰虛體質的人羣來說，該種副作用就會更加明顯，故一定要注意掌握合適服用量，且最好不要直接生吃。
2、吃枸杞子會引起眼睛不適：儘管枸杞子的一大藥物功效爲明目養眼，但如果服用過多，或者不宜人羣服用，就可能會起到相反的作用，會讓眼睛有發紅、脹痛以及酸澀等多種不適感，嚴重時甚至會導致視力下降和視力模糊。
3、吃枸杞子可能會導致腹瀉：如果脾胃虛弱的人羣一次性大量服用枸杞子，就可能會刺激到脾臟和腸胃，進而引發拉肚子、持續性泄瀉的反應，也會讓原本患有的腹瀉症狀進一步加重，因此一定要嚴格避免盲目服用該種中草藥，若需要使用則要根據中醫指導。
枸杞子的溫熱功效過於明顯，所以有一定的禁忌人羣，特別是患有感冒發燒、腹瀉以及炎症性疾病的患者，就最好不要服用，而如果本身屬於陰虛的體質，服用之前一定要先去諮詢專業醫生，以免會給身體帶來不良反應。
經過小編的詳細介紹，是不是對枸杞的副作用有了進一步的瞭解。任何滋補食材都不宜食用太多，枸杞也是如此。如果是身體比較虛弱，抵抗力比較差，可每天堅持食用適量的枸杞，前提是要長期堅持，效果才明顯喔。如果身體有炎症，則要注意，最好不要吃枸杞喔！
