寶寶十個月食譜

寶寶剛從母親的身體生出來不久，便是世界上最純潔、最可愛、最弱小的生物體，此時的我們，最需要做的是去該如何正確的照顧他，以及如何在正確的時間用正確的方式來飼養，所以，今天我們不如就來說說寶寶十個月食譜吧~~

寶寶十個月食譜

一、10個月寶寶食譜：煎豬肝丸子

營養分析

這種軟嫩可口的豬肝丸子中，豬肝含有很豐富的鐵、鋅、VA、VB12等營養素，是預防 嬰兒 貧血 的好食品 。

製作方法

1、將豬肝剁成極碎的泥，洋蔥切碎同入一碗，加麪包粉，雞蛋 液，澱粉攪拌成餡。

2、平鍋置火上放油燒熱，將肝泥擠成圓子，下鍋煎熟。

3、將西紅柿切碎，同番茄 醬一道炒熟，倒在豬肝圓子上即成。

二、10個月寶寶食譜：脆皮胡蘿蔔

原料：胡蘿蔔、豬肉、小麥麪粉、雞蛋。

工藝做法：炸。

配菜專區

寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

製作方法

1、胡蘿蔔去皮，洗淨，切成細條，豬瘦肉洗淨，切成末;

2、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻;

3、在蛋液中加入麪粉、瘦肉末、食鹽、雞精和少許水攪勻;

4、把切好的胡蘿蔔挑倒入蛋糊中拌勻，裹上蛋糊;

5、鍋內放油，燒至五成熱，下入裹好蛋糊的胡蘿蔔條;

6、用筷子翻轉，將胡蘿蔔條炸至金黃色即可出鍋裝盤。

適合人羣：10個月以上的寶寶

健康提示

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療 夜盲症。

三、10個月寶寶食譜：香蕉牛奶布丁

適用10個月以上

材料：香蕉50克、果凍粉2克、配方奶150cc（標準泡法）

做法：

1、香蕉去皮，切成小丁備用。

2、果凍粉加入配方奶中拌勻，用小火加熱至果凍粉完全溶解過濾後，即可倒入模型中。

3、等布丁液半凝固時，再將香蕉丁放入其中，待完全冷卻後，即可食用。

營養小典

此時期的寶寶，仍需要豐富的鈣質以幫助成長髮育，因此在設計副食品時，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，還能增加餐點的營養價值。香蕉配上柔軟滑順的布丁，容易入口，更可作爲寶寶飯後的小點心。

四、10個月寶寶食譜：肝肉泥

動物肝臟營養豐富，尤其含鐵質多，有利於改善貧血。7個月以上的寶寶已經有了消化動物肝臟的能力，所以可以給寶寶吃。每次1小湯匙，一天喂兩次，每天最多不超過2湯匙，。如果寶寶營養不良，吃上十幾天，可以得到好轉。

配料：豬肝或牛肝、雞肝40克，瘦豬肉40克，鹽少許。

製作：

1、將肝和豬肉洗淨，去筋，放在砧板上，用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，製成肝泥、肉泥。

2、將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水和少許鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。

3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟，適合大一些的孩子食用。

注意

寶寶第一次接觸肝臟食物 ，可能有點不適應。媽媽不用擔心，寶寶會慢慢喜歡的。

關於寶寶十個月食譜的內容，這是需要我們經過好好的思考以後來仔細策劃的內容。畢竟此時的他們還小，需要足夠的營養來進行一定的補充，今天教給你們四類食物你們都可以進行學習以後來嘗試一下，相信你的寶寶會喜歡上的哦~~