蒲公英能和綠茶一起泡水喝嗎 - 蒲公英泡茶的好處

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時代在進步，社會在發展，人們的生活水平也隨之提高了不少，不在只追求吃得飽，而是要怎樣吃得好，很多人都在往養生方面發展，不斷尋找養生的祕訣和藥物。蒲公英和綠茶都是生活中常聽的養生好物，都有各自的功效，接下來，我們就來探討一下，蒲公英能喝綠茶一起泡水喝嗎。

一、蒲公英能和綠茶一起泡水喝嗎

鮮的蒲公英和曬乾的蒲公英療效相當，都有清熱消腫和解毒作用，鮮的用量要大，乾的用量要小，一般4～5斤鮮的，能曬一斤乾的。

二、蒲公英泡茶喝效果

1.可以和綠茶一起泡水喝，也可以和紅茶一起泡水，還可以把這些放到一起泡水喝，要先從小量開始，慢慢找到一個適應自己的量;蒲公英和綠茶一起泡水喝，能增加清熱生津和祛溼利尿，以及清腦醒神作用，對於體熱和腸胃功能較好的人，是一種非常好的飲品，尤其是心火亢盛、肝火上揚，肺火、胃熱，以及陰虛火旺，都有治療作用，體寒和胃腸功能較弱的人不適應。

2. 蒲公英和紅茶一起泡水喝，有清熱養胃的作用，能緩和蒲公英的寒性，健胃消食，增加食慾，也有健腦醒神的作用，對於體虛和胃腸功能虛弱的可以服用，是清熱不傷胃，養胃不留熱，像胃炎、潰瘍等，服用後都有效果;紅茶和綠茶也可以放到起泡水喝，能健脾祛溼，提神、醒腦，健胃消食。

三、用量

如果把蒲公英、綠茶、紅茶，放在一起泡水喝，讓不同體質的人都能喝，就需要改變它們的用量，來適應不同體質的人，陽性體質和內裏有熱量的人，可以等量喝，或者加大蒲公英和綠茶的量，放在一起即增加了清熱效果，又能不傷脾胃，對糖尿病和甲狀腺亢進都有治療效果;體質虛弱和腸胃虛寒的人，蒲公英、綠茶、紅茶的比是1：1：3，這樣即不傷脾胃，又能清熱養腦，和胃健脾。對於體質虛弱的人，還可以用延長泡時間，來緩和蒲公英和綠茶的寒性，只要配伍適當，和泡的方法得當，長期飲用也不會有副作用。

四、注意事項

蒲公英，性寒，入肝經和胃經。有清熱去火排溼作用。單獨飲用可以治療胃火或肝火過盛，可改善溼熱體質，治療胃炎膽囊炎及肝炎等有一定療效。綠茶性寒，有去火養陰潤及抗氧化的作用，綠茶中還有多種對人體有益的物質，但是不適合身體寒涼的人飲用。紅茶性溫，發酵工藝改變了紅茶的特性，溫性的紅茶適合胃寒的人服用，有溫胃助消化，解腥味油膩，增加心臟血流量，抗癌明目等功效。