產婦能不能吃蒜薹

產婦作爲女性類的特殊羣體，一直備受家裏人的寵愛，就像在廣告裏就被稱作爲十個月的王后，可見這段時間對於那個家庭的重要性啊~~就比如日常的飲食生活習慣等等，產婦能不能吃蒜薹，這些內容都是我們將會進行關注的。

一、產婦能不能吃蒜薹

1、產婦可以適當吃蒜薹。產婦吃蒜薹的好處：蒜薹外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便祕。多食用蒜薹，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜薹中所含的大蒜素可以增強產婦的機體免疫力，產婦可食用。

2、產婦吃蒜薹需注意：蒜薹營養較豐富，不過不易消化，產婦食用的時候還是要適量。產婦中消化功能不佳者或有肝病的產婦，儘可能少吃蒜薹。有肝病的人若過量食用蒜薹，可造成肝功能障礙，所以肝病或者應謹慎食用。過量食用亦會影響視力，故視力不佳者更應謹慎食用。總之，產後媽媽的飲食以清淡爲宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;產後的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。

二、蒜薹其他功效

蒜薹是蒜生長到一定階段時在中央部分長出的細長的莖。蒜薹性溫，具有溫中下氣，補虛，調和臟腑，以及具有活血、防癌、殺菌的功效，對腹痛、腹瀉有一定療效。

1、殺菌作用

蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。

2、通便防痔

蒜薹外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便祕。多食用蒜薹，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。

3、防治預防冠心病、動脈硬化、降脂等作用

蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。

關於孕婦的任何注意事項是需要多多注意的，就比如今天我們所提到的關於產婦能不能吃蒜薹的內容，大南當然是產婦可以適當吃蒜薹，但是卻是不易消化，所以要注意要適量哦，不過還是有活血、防癌、殺菌的功效，還能防治預防冠心病、動脈硬化、降脂等作用哦~~