果汁的做法 - 果汁怎麼做

“橙子：含有維生素c維生素p,具有消化泄氣去油膩的功效，建議飯後吃，橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
3、橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成爲維生素C的代名詞。
4、橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作爲健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定量的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。

獼猴桃：含有豐富的維生素C、膳食纖維、糖分、氨基酸、維生素A和鈣、鉀、鐵等該礦質元素。
1.獼猴桃中富含維生素C，能緩解身體因缺乏維生素C導致的牙齦出血等問題，還能改善面板問題，延緩面板衰老和提亮膚色，特別適合女性。
2.獼猴桃酸甜可口，軟硬適度，富含膳食纖維，具有開胃消食的作用，特別適合偏食或便祕的人羣。
3.獼猴桃中富含維生素和活性成分，能增強機體抵抗力和清除體內自由基。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 生鮮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

果汁的做法步驟

• 1、先去皮放進榨汁機。

• 2、把橙子跟獼猴桃慢慢放進去【不放水就比較濃稠】喜歡水分多點可以添加少許水的。【不要在意蘋果蘋果不是剛剛順便多做一個果然】。

• 3、最後成功。