淘淘樂氣泡水的做法 - 淘淘樂氣泡水怎麼做

“夏日各種高卡路里甜點，讓人負罪感又上升不少！但是輕餐國際有新玩法，現在又出現了一種更好的新選擇—自制的低卡路里氣泡果飲之淘淘樂！”

食材明細

• 果味 （口味）
• 冷凍 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

淘淘樂氣泡水的做法步驟

• 1、準備一個雪克杯，加入水蜜桃汁。

• 2、加入果糖。

• 3、加入葡萄汁。

• 4、加入綠茶水。

• 5、再加入冰塊。

• 6、快速雪克搖晃均勻。

• 7、把雪克杯中出品倒入打包杯裏。

• 8、加入黑提肉。

• 9、再倒入氣泡水至9分滿，完成啦！

小竅門

氣泡水對身體健康是有利的。飲用後大量的二氧化碳會依附於腸胃表面，透過神經傳導至大腦，讓人消除飢餓感，還能降低腸胃對糖和油脂的吸收，避免肥胖。