獼猴桃果乾的功效和作用

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很喜歡吃獼猴桃，因爲他是特別的美味的，而且它的外形也是很特別。獼猴桃的有很高的營養價值，而且吃起來也很美味。獼猴桃的香甜讓你欲罷不能。獼猴桃果乾的功效和作用是什麼你知道嗎？會對我們人體產生什麼樣的幫助和功效呢，一起來看看吧！

獼猴桃是一種維生素和礦物質元素非常高的一種水果，在經過脫水加工之後製成獼猴桃幹原來的維生素宿舍被分解不過礦，質元素仍然有所保留糖，所以說它還是有一定營養的。

獼猴桃果乾的功效和作用

1、它含有豐富的果酸，能抑制角質細胞內聚力及玄色素沉澱，有效地淡化甚至祛除黑斑，並能改善肌膚水油平衡。

2、它含有豐富的膳食纖維，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。

3、它富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。

4、獼猴桃幹含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。

5、獼猴桃幹依然含有少量的維生素，對減肥健美、美容有一定的功效。

6、獼猴桃幹含有豐富的葉酸，對孕婦極其有利。

人類不能於體內自行製造維生素C。想得到維生素C別無他法，只有不斷補給，最直接的方法就是食用含有維生素C的食物，而獼猴桃應該是首選的水果。獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的人食用過多，會導致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應少食。由於獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。被譽爲天然維C之冠，水果之王。可鮮用加工及入藥，獼猴桃生長在深山野林，爲獼猴所喜食其得名也與此有關。長期被視爲純天然、無公害，綠色食品的野生果。

看了上面所介紹的獼猴桃乾的功效，大家是不是覺得很新奇呢?原來獼猴桃幹還有這種功效，所以那些喜歡吃獼猴桃乾的朋友們你們就更可以盡情的去吃了。同時還可以送給自己喜歡的人，因爲獼猴桃幹不僅好吃，而且還有營養。大家都去嘗試一下吧。