孕婦可以吃西紅柿嗎 - 你不知道的小知識！
大家常常對於西紅柿是蔬菜還是水果而感到困擾，但是不管它是蔬菜和水果都是具有很高營養價值的一種食物。對身體百利而無一害。而且說到西紅柿，大家都非常瞭解它的營養價值。可是對於孕婦大家還是有疑問的，畢竟是特殊時期是不是飲食上需要特殊分析呢？
孕婦可以吃西紅柿嗎
一、番茄
番茄(學名：Lycopersicon esculentumMill.)，別稱爲西紅柿。茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，原產南美洲，現全世界廣泛栽培。果實營養豐富，具特殊風味，可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
二、營養價值
1、治面板病
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性面板病;
2、美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使面板細膩光滑，美容防衰老效果極佳;
3、防癌
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用
4、治高血壓
番茄 每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯;
5、治貧血
將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血;
6、治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈;
7、治肝炎
取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳;
8、防中暑
將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑;
9、退高燒
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒;
10、治牙齦出血
將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可治癒牙齦出血。
三、孕婦可以吃西紅柿嗎
孕婦可以適量吃西紅柿。西紅柿是一種營養豐富，富含多種維生素的蔬果，對身體有很多益處。孕期女性經常吃西紅柿可以補充營養、美白肌膚、防癌、抗衰老，還可以有效預防孕期水腫。孕婦吃西紅柿的好處如下：
1、有益於胎兒生長
西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質及維生素C等，各種豐富的營養物質都會透過母體傳給胎兒，進而促進胎兒在母體內更好的生長髮育。
2、防止妊娠高血壓
3、西紅柿中的果酸、維生素C、蘆丁還有西紅柿紅素等物質可降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化和冠心病的發生。此外，其中含有大量鉀離子，能夠促使體內的鈉鹽排出而降壓，進而預防妊娠高血壓的發生。
4、減少妊娠紋的產生
西紅柿作爲一種營養豐富的果蔬，裏面含有了大量的番茄紅素，具有很強的抗氧化作用，是目前被發現的最強的抗氧化劑之一，屬於類胡蘿蔔素的一種，並且西紅柿中亦含有胡蘿蔔素，孕婦適當進食可以起到預防妊娠紋及妊娠斑發生的作用。
孕婦可以吃西紅柿嗎？其實看了上面的文章，大家都知道了。對於營養價值這麼高的西紅柿來說，身邊不乏許多愛吃的人，不愛吃的人爲了自己的健康也會開始食用的。而且大部分人都是可以吃的，孕婦在懷孕期間也能補充上番茄的營養呢。但是選購番茄的時候一定要注意噢。
