人蔘泡茶喝功效驚人 - 你知道嗎

隨着生活是水平日益提高，人們越來越追求養生。大家都知道人蔘是馳名中外的名貴藥材，除了燉湯喝，平時我們也可以用人蔘來泡茶喝。人蔘對於人體健康來說，能起到很好的作用，因爲它可以補益氣，人蔘泡茶喝功效驚人，你知道嗎？我們一起來看看吧！

一、人蔘可以健脾嗎

1、人蔘可以健脾。人蔘味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降;具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。

2、人蔘主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗;津虧之口渴，消渴;血虛之萎黃，眩暈;腎虛陽痿，尿頻，氣虛外感。

二、人蔘泡茶喝功效驚人，你知道嗎

1、大補元氣：用於氣虛欲脫的重症。表現爲氣息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脈搏微弱等。單用人蔘可大補元氣，強心救脫，如獨蔘湯。氣脫兼見亡陽，可配附子同用。

2、調節中樞神經系統：人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡;人蔘能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。

3、益陰生津：人蔘泡水喝可以治療津氣兩傷、熱病汗後傷津耗氣。

4、補肺益氣：人蔘泡水喝可以用於肺氣不足，氣短喘促，少氣乏力，體質虛弱。

三、人蔘泡水喝的禁忌

人蔘以補虛爲主，熱壅但陰虛火旺所致的心悸、頭暈、失眠等，服用人蔘後會加重症狀;溼熱壅滯的浮腫，服用人蔘可使浮腫更甚;高血壓患者服人蔘，往往使血壓升高，如果濫用，可引起腦溢血。

詳解了人蔘泡水喝對人體的養生保健作用，但是人蔘並不是適合每個人的，需要謹記謹記，避免錯誤的選擇對身體造成傷害。

四、人蔘吃多了會上火嗎

人蔘吃多了容易上火。吃人蔘上不上火，關鍵在一個量，就像吃鹽，每天都需要，但是絕對不能吃多。專家說，人蔘不是一時的“興奮劑”，而是能使人體質保持平行和正常狀態，對身體各部位健康，發揮促進和調節的作用。人蔘可以天天都吃一點兒，一般吃1克到3克，這個量不會讓人上火。

尤其平時疲倦乏力、長期失眠健忘的亞健康人羣，可以經常少量地服用人蔘。人蔘可嚼，可磨粉、沖茶、泡酒，燉瘦肉、小雞、魚等。

而那些體質健壯，平時容易發火煩躁的人，儘量不要服用。此外，有嚴重慢性病如高血壓、腎病，強烈過敏體質及有化膿性發炎的人，需慎服。有熱證且正氣不虛的人忌服人蔘。感冒發熱、咽喉乾燥者，不要服人蔘。

人蔘泡茶喝的功效，你知道了嗎？介紹完喝人蔘的功效與禁忌，再教大家一個選購人蔘的小貼士。首先看人蔘的質地，如果它的橫斷面一掐就斷或者比較軟，說明它的生長時間很短，營養價值並不高，建議不要買，其次看人蔘的王，主根比較粗壯、長度比較長的是好人蔘。