孕婦吃人蔘好嗎 - 人蔘對人體有哪些功效與作用
我們在生活中總會看到，很多的孕婦朋友們，爲了讓自己的寶寶更加健康，總是會吃各種各樣的營養補品，人蔘就是其中的高頻率選項之一，那麼大家知道究竟孕婦適不適合吃人蔘呢？人蔘對我們人體有哪些功效與作用？下面我們就一起來看看吧。
一、孕婦吃人蔘好嗎
懷孕初期的孕婦是可以吃人蔘的,但不要多吃，適當少服爲宜，以免引起上火。
身體虛弱的人也可以服用人蔘,但是孕婦和普通人不同，孕婦需要根據自己的身體狀況決定自己可不可以吃。如果是那種體質特別虛弱的孕婦在即將生產的時期是可以補一些人蔘的，但是要適量，人蔘是大補的，孕婦吃太多身體承受不了，對胎兒也是不利的。
二、人蔘的功效與作用
1、調節中樞神經系統
人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。
2、改善心臟功能
人蔘能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人蔘有明顯的耐缺氧作用，其製劑可有效地對抗竇性心率失常。人蔘皁苷可加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。
3、降血糖作用
人蔘中含有人蔘皁苷和人蔘多糖。尤其是人蔘皁苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人蔘多糖(或糖肽類)是人蔘中另一類降血糖成分。
4、增強機體的免疫功能
人蔘皁苷和人蔘多糖是人蔘調節免疫功能的活性成分，不但對正常人，而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人蔘多糖是人蔘中提純的高分子酸性多糖，是一種免疫增強劑。經過動物實驗和人體臨牀實驗觀察，證實能顯著增強人體免疫力，對惡性腫瘤有一定的療效;臨牀實驗可見同樣延長病人生存時間，提高機體細胞免疫功能，且減輕放療的毒副作用，加快損傷組織的修復。
5、抗氧化作用
人蔘中含有多種抗氧化物質，人蔘皁苷、人蔘聚乙炔類化合物和人蔘二醇皁苷等。這些化合物有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎。除了抗衰老作用外，對神經、內分泌、免疫功能及物質代謝等生理功能有調節作用。此外，人蔘還具有抗病毒、抗休克、減肥等多方面的作用。
孕婦吃人蔘好嗎？由以上介紹的內容我們可以看出，孕婦在懷孕初期確實是可以適量吃一些人蔘來進行滋補的，但人蔘性溫，是很容易引起準媽媽們出現上火的，儘管各種營養成分對於寶寶的健康成長很重要，但是媽媽們也要注意不要過度，否則容易造成營養過剩。
