人人都愛喝菊花茶 - 你知道泡菊花的功效嗎

中國的茶文化歷史悠久，非常早的時候就品茶的習慣，現在市面上除了平常的茶葉之外，還有很多的水果茶、花茶等，其中泡菊花是最受歡迎的，菊花泡水之後有一股淡淡的香味，其實菊花泡水飲用之後對身體有很多好處的，接下來就爲大家介紹一下泡菊花的功效。

一、泡菊花的功效

泡菊花水飲用之後對眼睛容易乾澀容易眼疲勞的人來說是有很大功效的，菊花泡水還有清熱解暑的作用，在炎熱的夏季喝一杯泡菊花水不僅清涼解暑還可以解油膩，在飯後來一杯還可以加速油脂的分解，菊花香氣濃郁，提神醒腦的功效，還可以鬆弛神經，眼部有浮腫的可以用棉籤蘸取菊花水來擦拭，可以很快的消腫。

二、菊花茶怎麼泡才正確

菊花茶一般來說是可以沖泡五次到七次，每個人因爲口味不同對茶的濃淡要求不一，可以按照自己喜好來沖泡。泡菊花茶首先要選擇好的菊花，優質的菊花並不是大的更好，其實花朵小色澤偏黃的菊花是更優質的，選好菊花後要先洗茶，茶葉在晾曬的時候會有灰塵等雜物進去，洗茶是用開水將菊花泡五到十秒，再將水過濾出來，然後將洗好的茶用八十度到一百度的沸水沖泡，需要注意的是沖泡時，是將熱水倒入裝着菊花的茶具中，這樣菊花的味道才能更好的泡到水中，如果將菊花放入水中那麼菊花會漂浮在水上，味道不容易進到水中。

以上就是小編針對對泡菊花的功效做的一些簡單講解，相信大家看了上面的內容大家也有了一定的瞭解，其實菊花在生活中是很常見的它的價格也是比較低廉的，它不僅是可以供人觀賞還可以飲用，對維持人體的健康很有效，建議大家可以長期堅持飲用泡菊花水，這也是一種非常簡單的養生方法。