你知道胃不好能喝紅茶嗎

我們經常在生活中聽到有紅茶暖胃一說，紅茶是屬於全發酵型的茶葉，這種類型的茶葉多屬於溫熱型，因此可以起到暖胃養胃的功效，而且紅茶還有助於消化，可以去除殘留在腸道里的油膩物質，許多人喜歡飯後來一杯紅茶，既可以解膩還有一定減肥的效果。

紅茶雖好，但是胃不好的人在飲用時也要知道以下幾個問題。

一、胃不好能喝紅茶嗎

1、紅茶雖是暖性的,但還不能簡單的與養胃畫等號。

2、雖然茶葉中的茶多酚是個好東西,研究發現有抗癌等多種功效,但同時它對胃也是有刺激性的,尤其在空腹的情況下刺激性更強。儘管紅茶是經過發酵烘製而成,相比較綠茶而言,其中的茶多酚在發酵過程中發生了氧化反應,含量減少,對胃的刺激性不如綠茶強罷了。

3、即便紅茶偏暖性,與脾胃喜暖的特點一致,也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕,尤其是過濃的紅茶飲下肚,大量的鹼性中和了胃酸,反而對胃不利。所以,紅茶暖胃有一定道理,與養胃則是兩碼事。

二、喝紅茶可以暖胃

喜歡喝茶的人都會知道,空肚子喝綠茶的時候,會感覺胃部特別不舒服,而喝紅茶則不一樣,特別是加了糖份以及牛奶的紅茶,感覺像是喝一份甜品,胃部特別舒服。此外,根據醫學專家研究,紅茶中含有的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑,因此這就是喝紅茶抗身體衰老的根本原因。

三、喝紅茶有需要注意的細節

當然,紅茶是一種良好的飲品,但是喝紅茶也是有需要注意的細節。一般來說,貧血或者經常失眠的人,不允許喝紅茶,因爲會加重失眠症狀。女性懷上小Baby以後也要注意了,儘量不要喝紅茶,因爲喝了以後會產生身體不適。所以,如果想嘗試喝紅茶之前,請大家先儘量瞭解下紅茶的禁忌,避免影響身體健康。

四、養胃需注意的禁忌

1、忌咖啡濃茶

咖啡、濃茶均爲中樞興奮劑,都能透過反射導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發生。

2、忌飢飽不均

飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

3、忌酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。

4、忌飲食不潔

幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70~90%,而潰瘍病治癒後,該菌亦消失。潰瘍病人可透過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。

5、忌晚餐過飽

有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

好了，今天關於胃不好能喝紅茶嗎這個問題小編就介紹到這裏了，紅茶雖然有一定暖胃功效，但是平日裏最好也不要單純依靠紅茶來養胃，而且，在這裏，需要提醒大家的是，紅茶儘量不要放涼了再飲用，如果放置時間過長，也會影響紅茶的營養價值。