吃什麼可以儘快豐胸
每個女人都想擁有一個完美的身材，那麼這個完美的身材該怎麼是實現呢，這也要靠我們平時的飲食和生活習慣了，如果這個都不注意的話，那我們就不會擁有一個完美的身材呢，那吃什麼可以儘快豐胸呢，下面我們來看看文章吧。
吃什麼可以儘快豐胸
一、杏仁草莓奶拌
材料
草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 適量。
做法
1、將草莓口味奶拌放入杯子裏備用。
2、牛奶用微波爐或者奶鍋加熱後，衝入杯子裏，用湯匙充分攪拌，即可飲用。
3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，營養更全面。
功效
牛奶和杏仁都是富含蛋白質的食物，可以健胸美胸。
二、紅燒雞爪
材料
雞爪，椒，白糖，醬油，姜，鹽，雞精，大料，辣椒，桔皮，水
做法
1、買來的雞爪的指甲剁掉，然後放水裏煮一會，大概十分鐘左右吧，備用。
2、放油，把花椒放進去，炸一會，有香味出來就好了，然後把花椒去掉。
3、放白糖，小火讓他剛剛化開了，就可以把雞爪放進去了，(注意雞爪的水份去掉了，否則容易濺油把自己傷着)放醬油，炒一下，把雞爪上色。
4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮(如果是雞肉製品什麼的放點桔皮特提味)，鹽，雞精，大火燒開了。然後蓋上小火慢慢燉了。
三、黃豆青豆燉雞翅
材料
黃豆、青豆、雞翅
調料
鹽、味精、料酒、高湯
做法
1.黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨，用沸水焯一下，待用。
2.將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。
四、木瓜燉奶酪
材料
木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許
做法
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
功效
白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白!木瓜擁有多種維他命B羣、胡蘿蔔素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。
五、紅棗花生燉豬蹄
材料
豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙
做法
1.豬蹄洗淨，汆燙撈起。
2.紅棗、花生洗淨與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸後，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。
注意
提供促進乳房發育所需養分脂肪、蛋白質，動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質，對胸部和麪板都好。這道菜餚中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命B羣，可促進乳腺發育。
六、牛奶麥片
材料
牛奶、麥片各適量
做法
將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
提示
富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
七、黃魚豆腐湯
材料
一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法
1.把魚去除內臟和魚鰓，洗淨。
2.鍋裏裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟。
3.加入豆腐，再燉10分鐘。
4.加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
功效
魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯着。
八、木瓜燉魚
材料
青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許
做法
1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
吃什麼可以儘快豐胸呢，上面這篇文章都寫得很詳細了，他不僅寫道應該準備什麼食材，還寫到了具體應該怎麼做，所以大家一定要把這篇文章看仔細了，爲了自己的完美身材，我們應該爲此奮鬥起來，大家一定要記住了哈，千萬不要忘記了。
