韭菜可以壯陽嗎
對於男性來說，擁有着陽剛之氣很是重要，很多人爲了能夠擁有陽剛之氣，都會吃很多補品來補腎益陽，其實很多科學證實最好的補腎益陽的方法是食療，那麼你知道都有哪些可以壯陽的食物嗎，韭菜相信大多數人都知道是可以益陽補腎的，那麼韭菜可以壯陽嗎?今天就讓我們一起來認識認識吧。
一、韭菜可以壯陽嗎
在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱爲“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝痠痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。
二、韭菜益精壯陽的兩種做法
1、韭菜粥
鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米爲粥，待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。
功能：補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。
2、韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功能：溫中養血、溫腎暖腰膝。
三、韭菜的其他功效及做法
對老人—治療尿頻
取新鮮韭菜50克，洗乾淨切段。先用粳米煮粥，粥煮好以後放入韭菜、熟油、精鹽、味精，同煮至米粥黏稠即可。每日2～3次溫熱服食，有溫補腎陽、固精止遺的功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。
對女人—去斑減肥
韭菜含有發揮油含硫化合物，能降低血脂及擴張血脈，使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從而導致面板毛囊的黑色素改變，收到消除面板白斑和使頭髮烏油發亮的效果。韭菜還含有豐富的植物纖維素，具有減肥的作用。患有面板白斑症的女性，常吃韭菜可以達到去斑、減肥的雙重效果
雖然韭菜功效不少，但是在此小編要提醒大家：
由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多，中醫認爲，陰虛火旺者(症狀：心煩，顴骨潮紅，口乾不想喝水，舌紅少苔，盜汗等)，患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過敏的人也不宜吃。
透過上述關於韭菜可以壯陽嗎的介紹，大家是不是對韭菜又有一層更新的認識呢，其實韭菜不只可以壯陽，對來人治療尿頻，對女人祛斑減肥都有很大的益處和功效的，大家平時也可以多食用，但一定要適量哦，因爲韭菜不易消化，所以一次不能吃太多，大家也可以根據自己的體制來進行食用，也可以配合着其他的食物一起吃哦，希望上述對你們有所幫助哦。
