吃韭菜壯陽明顯嗎？

很多健身的男性都是十分喜歡吃韭菜的，之所以喜歡吃韭菜是因爲有一種關於韭菜的說法，就是吃韭菜可以是身體分泌更多的雄性激素，這樣對於肌肉是非常有幫助的，今天介紹的韭菜的作用也是針對於男性的，讓大家明白韭菜壯陽是不是明顯的。

一、吃韭菜壯陽明顯嗎

有作用但不明顯，韭菜籽效果好很多韭菜只是有溫陽的效果，中醫書上是這麼說的，但是不能以爲吃了韭菜就一定會增強性功能，因爲本來就是食療 一種，韭菜有這種功效但是不能拿他跟藥比，否則滿大街的偉哥賣給誰去啊是吧，豈不是都吃韭菜去了嗎?所以適當的吃一些對性有好處，但是絕對不會壯陽的。

二、功效

韭菜，原產亞洲東南部，世界上已普遍栽培，屬百合科多年生草本植物，具特殊強烈氣味，葉、花葶和花均作蔬菜食用，種子等可入藥，具有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。主治陽痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經閉、白帶、腰膝痛和產後出血等病症。

1.提高食慾

韭菜含有植物性芳香揮發油，吃韭菜可以提高食慾，尤其是老人、孩子與孕婦等人羣適當多吃些韭菜，有益於健康。

2.促進消化

韭菜含有的粗纖維可以有效促進腸胃蠕動，幫助人體消化，多吃韭菜不但可以預防便祕與腸癌等，還可將消化道中某些雜物包裹起來，隨大便排出體外。

3.補腎壯陽

以前韭菜也被叫爲壯陽草，因爲它具有壯陽補腎的功效，可以有效防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎虛病症。

4.抑菌消炎

韭菜含有的硫化合物具有殺菌消炎的作用，吃韭菜可以有效抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌與金黃色葡萄菌的生物活性。

韭菜不宜和寒涼性食物如苦瓜、蘆薈等同吃，因爲會削弱韭菜的作用。韭菜不可與牛肉一起吃，韭菜性味辛溫，具有溫中助陽的作用，牛肉性甘溫，具有益氣壯陽的功效，二者同吃，如火上澆油，使人虛火上升，導致牙齦腫痛。

韭菜不宜與菠菜同食。韭菜和菠菜均屬含草酸較高食材，又菠菜性味甘涼，有滑腸作用，同食易引起腹瀉。但韭菜和葡萄酒都具有活血化瘀的功效，若是將兩者一同食用的話會引起上火、消化不良，並且加速血液流量，導致心跳加快、頭暈胸悶等不適，也會對身體各方面造成負擔，引起腸胃炎的不適。

吃韭菜壯陽的道理到底是不是正確的，在看了本文之後就能夠得到非常正確具有科學依據的解釋了，之所以給大家介紹這個問題就是希望大家能夠對這種在生活中常出現的食物蔬菜柚子味基本的認識，其實這樣的很多情況下的認識是錯誤的。