幹棗薑茶有哪些好處

幹棗，是鮮棗的一種。在我們生活中，我們知道的是從樹上摘下來或者是在樹上自然風乾的棗果。這種棗果甘甜、且味道鮮美。特別是幹棗別有一番風味，吃起來口感上乘，是不可能多得的美食乾果。薑茶，說到姜，在我們生活中隨處可見，它的作用豐富，俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑。”在當今社會，我們很多人都把它作爲了一種薑茶喝，對身體也有保健的作用。

幹棗、紅糖、生薑都有補血補氣的佳品。紅糖能增加香甜味，紅糖味甘性溫，中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。幹棗煮水喝比生吃更容易吸收，營養更豐富。生薑驅寒，暖胃。

幹棗薑茶有哪些好處

1、御風寒，緩解感冒

生薑黑糖水廣爲流傳，可驅寒暖胃。準備一塊生薑，切絲或片狀，放入水中煮沸後加入些許黑糖，再次煮開後，趁熱服用。對於感冒較輕的患者，喝下一碗幹棗薑茶，不僅有效預防風寒，還可有效緩解感冒。

2、利水利尿，幫助排出廢物

幹棗薑茶中加入白木耳、枸杞或紅棗一起煮，可利水利尿。若經期間食用，可以幫助子宮排出廢物，對於腹脹、腰痠等症狀有一定緩解作用。

3、可調經，止痛

姜味甘，性溫，可補益氣、補血化瘀、散寒止痛等功效。對於月經不調的女性，生薑水可有效調理經期，以及排出淤血。不僅可增加人體的能量，還能活絡氣血，促進血液循環。然而，止痛可不是指緩解痛經，而是用於外敷，若被蟲子咬、蜜蜂蟄等，引起傷口紅腫，疼痛且瘙癢，蘸取少量生薑水塗抹於患處，有效減輕紅腫、疼痛等症狀。

4、補充能量，促進乳汁分泌

生薑健脾胃，棗補血活血，孕婦分娩出血量多，消耗大量的體力和能量，分娩一星期後，適當喝乾棗薑茶，可以幫助補充能量，恢復體力。有效促進產後子宮收縮，乳汁分泌等。

5、健脾暖胃，補益氣

中醫上講，生薑性溫，入胃經，棗性甘，入脾經，益氣補血。常喝乾棗薑茶可驅寒、健脾暖胃。紅糖中含有維生素、礦物質等成分，大病初癒及老人體弱者可飲用，具有補中益氣功效。

6、可排毒，滋潤肌膚

不僅喝水可以排毒，生薑紅糖水同樣可以。紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質，可有效保護面板，爲其補充營養，促進細胞再生，增加面板彈性。

所以現在大多數的女性都會喝乾棗薑茶，它對我們的身體有非常大的好處，有助於我們的健康，對於一些人羣也是不適於幹棗薑茶的喲，要根據自己的體質來適當地進行調整。薑茶的做法也是很簡單的，喜歡薑茶的朋友在家也可以自己動手製作，在家休息的時候，爲自己泡上一杯幹棗薑茶，發揮營養功效的時候還可以治病強身。