你知道馬鈴薯做法有幾種 - 快學起來吧
馬鈴薯是我們現在常吃的食物之一,俗名叫土豆,有很多功效,比如降血壓、血脂等,它中也有很多營養成分,例如維生素、澱粉等,馬鈴薯有多種的做法,做法也是多種多樣的,不同的做法需要不同的原料,可以做成很多的食物,那麼你知道馬鈴薯的做法有幾種?
你知道馬鈴薯做法有幾種
一、馬鈴薯燜排骨
1、食材明細
主料排骨600克、馬鈴薯2個、薑片4片、蒜頭4克、料酒10克、鹽2克、醬油20克、蠔油10克、清水適量、冰糖10克、老抽5克、鹹鮮口味燒工藝半小時耗時普通難度
2、做法步驟
(1)排骨買回洗淨砍成小段
(2)放入清水煮沸4分鐘,期間要翻滾下排骨,冷水煮才能出盡血水
(3)冷水衝淨血沫備用
(4)土豆去皮切滾刀塊,不宜太大
(5)熱鍋,放入適量食用油,加入冰糖小火融化並炒出糖色
(6)放入薑片蒜末爆香倒入排骨翻勻,加入料酒翻炒片刻
(7)把老抽,醬油,蠔油都放入翻炒均勻至上色
(8)倒入沒過排骨一半的清水,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘,我的鍋蓋是沒氣孔的,如果是有氣孔的,水可以稍微多一些
(9)開蓋子放入土豆翻炒均勻,再蓋上蓋子燜煮10-15分鐘即可
(10)最後汁水濃稠即可出鍋,土豆很綿密,排骨香噴噴!
二、馬鈴薯小餅
1、食材明細
土豆兩個、雞蛋一個、麪粉兩勺、鹽一茶匙、十三香少許、五香口味煎工藝半小時耗時普通難度
2、做法步驟
(1)土豆削去外皮。洗乾淨。
(2)先擦成細絲。
(3)然後剁碎。
(4)加入一個雞蛋,兩勺麪粉,鹽,十三香。麪粉的用料是很少的,這一步掌握不好的可先少加些麪粉。
(5)拌勻,成圖中黏膩又不鬆散的狀態。上一步的麪粉,可以一點一點的加進來,做一次,就能掌握好這個度了。
(6)用手團成圓球,壓扁,放入油鍋煎炸,兩面煎熟即可
(7)雞蛋我用到土雞蛋,成品顏色非常漂亮,金黃金黃的,一點也不油膩,一口氣吃掉十個沒問題!
三、黑胡椒香腸烤馬鈴薯絲
1、食材明細
土豆1個、珍饈香腸2根、鹽3g、食用油5ml、黑胡椒適量、鹹鮮口味烤工藝一小時耗時簡單難度
2、做法步驟
取一個土豆,洗乾淨,去皮,用切菜器切成細絲
2用水浸泡清洗一下,去除澱粉
3加入鹽,黑胡椒,食用油,攪拌均勻,醃製5分鐘
(4)取2根珍饈香腸
(5)切成小塊
(6)再耐高溫的模具中,放入少量醃製好的土豆絲
(7)放上香腸
(8)再放上土豆絲
(9)烤箱預熱180度
(10)將食物放入預熱好的烤箱內
(11)180度,烤40分鐘,前35分鐘建議蓋錫紙,最後5分鐘去掉錫紙稍微上色
(12)烤好後取出,稍微放涼再吃
(13)下層土豆軟軟的,搭配美味的香腸
(14)上層土豆脆脆的,雙重口感
(15)寶寶愛不釋口
馬鈴薯是我們現在常吃的食物之一,它有很多種做法,不同的做法所需的原材料也不同,,它的俗名叫做土豆,它中很多營養物質,比如維生素C、維生素A等,也具有很多功效,對人體也是有益的,馬鈴薯做法有很多種,馬鈴薯夜可以讓正在減肥的人羣使用。