玉米不能和什麼一起吃 - 可以和竹筍吃嗎

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玉米是最重要的糧食作物和飼料作物，是全世界總產量最高的糧食作物，玉米內含有豐富的營養價值，內含大量的蛋白質，纖維素，微量元素等等。玉米全世界均有分佈，產量豐富。但是每種食物均有相剋的食物，今天小編給大家介紹一下玉米不能和什麼一起吃。

一、玉米不能和什麼一起吃

1.富含纖維素的食物

玉米是一種富含纖維素的食物，適量食用有增進腸動力的作用，但是再和其他富含纖維素的食物一起食用就很容易出現纖維素攝入過多，吸水膨脹，導致腹部不適的情況。

常見的富含纖維素的食物有：竹筍、梅菜乾、雪蓮果、黑芝麻、豆角乾等。

2.富含直鏈澱粉的食物

澱粉是一種常見的營養成分，糊化的澱粉十分好消化，但是澱粉有直鏈澱粉和支鏈澱粉兩種，直鏈澱粉不易糊化，因此消化難度大，玉米就是一種直鏈澱粉含量很高的蔬菜，再食用一些富含直鏈澱粉的食物，會加重消化負擔，導致身體出現不適的情況。

常見的富含直鏈澱粉的食物有：白芸豆、扁豆、榛子、綠豆、紅薯、土豆、黑豆等。

3.不好消化的食物

玉米本身不好消化，再食用一些不好消化的食物，會加重腸胃的負擔，導致身體不適，同時還會影響消化功能。常見的不好消化的食物有：脂肪類：肥肉、禽類皮、豬油、油炸食品等，蛋白質類：蝦、魚、生蠔、淡菜、雞蛋等。

二、玉米的栽培技術

玉米在我國的栽培歷史大約有470多年。但由於產量高，品質好，適應性強，栽培面積發展很快。目前我國播種面積在3億畝左右，僅次於稻、麥，在糧食作物中居第三位。在世界上僅次於美國。我國對玉米的栽培技術也積累了豐富的經驗。播種：我國玉米產區自然條件差別很大，要根據本地的霜期長短，土壤質地，土壤地力，種植月的，選擇適宜的品種，飼用玉米和馬齒型雜交種產量高。還要注意良種的繁育，適當安排種子田面積。玉米的播種期受溫度，溼度的影響。