紅薯糖的功效這麼多 - 這樣的糖要吃個夠哦

紅薯，也叫地瓜，是小時候在老家吃到的食物，現在回想起來，還是比較懷念的，想念那時的年少的記憶。那個時候對它的印象，就是好吃，營養價值高，但直到今天我才知道，紅薯可以製成糖，而且紅薯糖的功效如此之多，等不及了，我要將它分享給你們。

紅薯糖的功效這麼多，這樣的糖要吃個夠哦

也叫地瓜糖，它含有獨特的成分，紅薯糖的功效是能促使排便通暢，可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生；能提高的功能，滋補肝腎，也可以有效治療肝炎和黃疸。紅薯糖蛋白質的質量高，可以彌補大米、白麪中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率，使人身體健康、延年益壽。紅薯糖富含膳食纖維，具有阻止糖分轉化脂肪的特殊功能；可以促進胃腸蠕動和防止便祕，用來治療痔瘡和肛裂等，對預防直腸癌和結腸癌也有一定作用。紅薯糖對黏膜有特殊的保護作用，可抑制膽固醇的沉積、保持，防止肝腎中的結締組織萎縮，防止的發生。

那麼可能有人會問了：吃地瓜糖會不會使人發胖。根據科學研究，吃地瓜糖是不會使人發胖的，相反地瓜糖還是一種理想的。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯糖中還含有一種類似的物質，對保護，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把地瓜當作駐顏。 地瓜糖富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和，這5種成分均有助於預防。鉀有助於液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。

β－胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防的作用。補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中水平，後者可損傷，是心血管疾病的獨立危險因素。 日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮地瓜4周、6周後血液中胰島素水平分別降低了26%、60%；並發現地瓜可有效抑制糖尿病肥胖大鼠後血糖水平的升高；進食地瓜也可以降低糖尿病大鼠和的水平。研究提示白皮地瓜有一定的抗糖尿病作用。的一項臨牀研究發現，患者在服用白皮地瓜提取物後，其得到改善，有助於控制血糖。

讀完是不是覺得自己是小瞧了紅薯，沒想到吧，自己小時候最最常見的食物之一，居然還能做成糖，做成糖不說，紅薯糖的功效還如此之多，完全重新載入了我們的認知，向我自己的無知道歉。紅薯糖是非常有營養價值的，希望大家能夠一直喜歡下去呀！