孕婦能喝醋嗎 - 再不知道就晚了

醋，做飯經常會放的調料之一，酸辣土豆絲要放醋、糖醋排骨、酸菜魚都要放醋，好多好多家常菜都是不能少了醋，畢竟人生五味，酸、甜、苦、辣、鹹，都是不可缺少的，但是孕婦能喝醋嗎？是不是很多孕婦們都心有疑問，現在就跟隨小編我來一起看上一看吧。

一、孕婦能喝醋嗎

孕婦可以適量吃醋。孕婦在懷孕期間，由於體內激素水平的改變，出現妊娠反應導致食慾較差。醋，口味酸甜，是一種發酵的酸味液態調味品，多由糯米、高梁、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵製成。食用時加入少許食醋，可提升食慾，具有促進消化、健胃等功效，且對胎兒的生長髮育起着重要作用，但也不可多吃。

二、孕婦吃醋的好處如下

1、提升食慾

懷孕期間，胎盤分泌的某些物質會抑制胃酸的分泌，使胃酸顯著減少，降低消化酶活性，同時影響胃腸的消化吸收功能，使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。醋的酸味可刺激胃分泌胃液，提升食慾，並促進食物的消化與吸收。

2、促進胎兒生長髮育

孕期2-3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，爲使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。孕婦適當食醋，可促進鐵的吸收和血紅蛋白生成。此外，醋中富含維生素C，維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質，可增強母體的抵抗力，對胎兒的生長髮育起着重要的作用。

三、醋的藥用

1、治瘊子

長了瘊子,用陳醋泡鮮姜擦治,可較快治癒。做法:陳醋少許,倒在小碗內。掰一塊鮮姜泡醋內,不要用刀切,用後仍泡在醋內。最好用一次見一次新茬,每日數次。

2、除牙垢

每晚刷牙前,含半口食醋(山西老陳醋),讓醋在口腔裏蠕動二三分鐘,然後吐出,再用牙刷刷牙;不用牙膏,最後用清水漱淨。一般2至3次見效,最多8次,就可去除牙垢,牙結石。

3、治脫髮

將適量陳醋兌入一盆熱水中,將頭浸泡在熱醋水中反覆揉擦,並按摩頭上各穴位,每週2-3次。可治脂溢性脫髮。

4、治落枕

取食醋100克,加熱至不燙手爲宜;然後,用紗布沾熱醋,在頸部疼痛部位熱敷,保持痛處溼熱20分鐘。在熱敷的同時活動頸部,每日3次。

5、止鼻血

當人鼻流血不止時,可用藥棉蘸醋塞入鼻孔內,1-2分鐘即可止血,方便易行,且效果不錯。

6、潤肌膚

將醋200毫升,蜂蜜100毫升混合,用瓶密封。每天清晨起牀後和晚上睡覺前空腹服用;亦可用少量溫開水稀釋後服用。能幫助消化,促進吸收。長期堅持食用,還可使白髮轉黑,膚色潤滑光潔、皺紋減少。

四、醋和什麼一起做好

1、醋泡香菇

將潔淨的香菇放入盛器內,倒入醋放冰箱冷藏,一個月後即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量,改善高血壓和動脈硬化患者的症狀。

2、醋泡黃豆

將炒熟黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例爲1:2,嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處,7天后食用。每次服15―20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用,可預防動脈粥樣硬化。

3、醋泡大蒜

將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾幹倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2―3瓣醋泡大蒜,並飲用經稀釋3倍的醋浸汁,可解熱散寒、預防感冒,有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,每晚看電視時用鼻子聞之,半月後效果明顯。

4、醋泡海帶

將海帶切成細絲,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素,具有強健骨骼、牙齒,防止軟骨病和改善高血壓症狀等功效。

5、醋泡玉米

取玉米500克煮熟濾幹,加入食醋1000毫升浸泡24小時,再取出玉米晾乾。每日早晚各嚼服20―30粒,有明顯降血壓作用。

6、醋泡冰糖

將冰糖搗碎後浸泡於食醋中,浸泡2天待冰糖溶化後即可服用,咳喘多痰者在早飯前、晚飯後可服10―20毫升,有良好療效。

孕婦能喝醋嗎？相信經過小編我對醋的講解，各位小夥伴嗎腦中已經有了答案了吧，孕婦是可以喝醋的哦，但是喝醋要適量，可不能因爲醋好處這麼多而多喝，畢竟小喝怡情，大喝傷身呢，好了關於醋小編我就爲大家講到這吧，家中做飯可以放心的放醋了。