喝茶壞處有哪些 - 快來看看吧

在日常生活中，我們現代的人都特別喜歡喝奶茶或者是茶水，而溫水對於我們來說，似乎有點遙遠。雖然如此，但是大家都知道經常喝茶會不會有壞處？壞處有哪些？我們都知道嗎？其實，我們只知道可以幫助提神的話，那也沒關係。跟着本文慢慢走，你總會了解的。

喝茶壞處有哪些？快來看看吧

其實喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但並不是喝得越多越好，下面我向大家簡單的介紹下喝茶的好處與壞處。

一、胃不好的朋友

生茶具有提神的作用，但是對胃不好的朋友應該少喝或者喝溫性茶。因爲生茶，鮮茶類青，寒二氣重，刺激大。

二、精神衰弱的朋友

精神衰弱嚴重的朋友，就不要喝茶了。想喝茶，就別喝太濃的茶，可以酌量沖淡一些，也不適合浸泡。因爲浸泡越久，咖啡鹼越多。

三、懷孕的朋友

剛懷孕的朋友三個月內最後不要喝茶。有茶癮的朋友想喝，也要三個月後根據體檢和淡茶來衡量。當然這是保守的說法，個人看見過不少孕婦喝茶的。

四、來月事的朋友

例假來了，身體本來就虛，更不要喝生茶類的茶。

五、容易上火的朋友

陽火比較旺，容易上火的朋友就少喝重焙火的，陽性比較強的茶。這種體質，可以喝着生茶和鮮氣茶，如果怕傷胃，那可以選擇輕火的中性茶。

六、空腹喝茶

茶葉消脂刮腸的能力是比較突出的，空腹喝茶容易引起低血糖反應，就是茶醉，而且很多極品好茶更不能空腹喝。

茶葉最大的壞處就是能上癮，喜歡上口好茶之後，就難以戒掉。無論是什麼時候都想來一口，喝過之後就是一種爽朗和飄飄欲仙的感覺。

這種感覺一旦上癮，其他的飲品之類呀，都不想喝了，解不了渴了。所以喝不到的話，會多了一層想念。

而且，晚上喝茶容易影響睡眠質量。生物鹼主要有三部分：咖啡鹼、可可鹼、茶鹼。這三類物質以咖啡鹼爲主要成分，佔茶葉幹物質成分的2%—4%。被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，會使精神興奮，影響睡眠。

透過上文對茶的簡單介紹之後，我們都知道喝茶是我們的傳統飲食習慣，而且單單茶就有很多知識。因爲茶包含有非常多豐富的物質元素，會消除自由基。喝茶其實也有保健養生的功能，而且喝茶壞處呢，也從文章中可以瞭解。所以大家可以根據自己的情況來喝茶。