來月經可以喝紅糖薑茶嗎 - 快來看看吧

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來月經的女生到底可以喝紅糖薑茶麼？體質虛寒的女生可以，體質生熱的女生則不可以。不是所有的女生都可以在月經期間喝紅糖薑茶的哦！薑茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖薑茶的成分主要是姜和紅糖，生薑有溫經散寒，驅寒的作用，紅糖則有補血的功效，很不錯哦！

來月經可以喝紅糖薑茶嗎，快來看看吧

每個人在每天的時候都會喝些水，或者是喝些其他的飲品，喝不同的飲品對身體有着不同的好處，所以說可根據自身的情況來選擇相應的飲品，而對於女性朋友來講月經期間的時候，則是一個非常特殊的階段，我們都知道在這個時候並不是所有的飲品都是可以喝的，那麼來月經可以喝紅糖薑茶嗎?

1、體質虛寒的特徵

較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，脣舌色淡或暗等。

2、體質熱的特徵

體質較熱的女生不宜在月經期間喝薑茶，這些人的體徵是：常覺燥熱，便祕，大便乾硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。

如果是屬於後者，在月經期間不用喝薑茶，因爲喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因爲久了會生內熱，上火。

如果月經少和痛經的話，可以喝的，如果月經過多就不要再喝了以免導致，月經量增大的現象。月經期間注意保暖，不要着涼，避免直接到刺激性涼性的食物。

3、紅糖薑茶的好處

相信很多人在平時生活中都喝過紅糖薑茶，適量的喝些紅糖薑茶對於我們的身體會有着很多的好處，所以說使越來越多的女性朋友喜歡上了喝紅糖薑茶，不過對於女性朋友來講在月經來潮之後，是可以適量的喝些紅糖薑茶的，適量的喝些的話對於我們的身體會有着很多的好處，如可以起到活血化瘀的作用，紅糖有利於子宮部位的收縮，使血液循環的速度加快，對月經有順暢的作用，如果說有痛經症狀的話，有着緩解痛經的作用，紅糖裏面含有了鎂和鈣，有着協同發軍鎮靜以及舒緩的作用，因此對於痛經有着很好的緩解作用。所以，來月經的女生們適當喝點紅糖水吧。