夏天有什麼水果 - 這些水果都很常見

在我國水果的種類是非常多的，大多數的水果都是具有季節性的，所以在不同的季節，我們可以吃到的水果種類是不太一樣的，夏天是非常炎熱的，體內水分和鈉元素流失會比較大，這個時候會有很多水果上市，那麼夏天有什麼水果?

夏天有什麼水果

1.西瓜

在西瓜的果肉當中含有大量的水分，西瓜有很多不同的品種，比如說無籽西瓜就是非常受歡迎的，裏面的籽是白顏色的，而且比較軟，可以直接食用。在夏天的時候吃一個冰鎮的西瓜簡直是太舒服了，可以起到降溫的作用，緩解夏天悶熱的感覺。

2.木瓜

木瓜是很常見的一種水果，木瓜去皮去籽以後是可以直接食用的，當然我們也可以把木瓜切成小塊狀用水煮，或者將木瓜用來釀酒也是很不錯的。木瓜是一種很容易被消化的水果，所以我們在夏天的時候可以吃一些木瓜。

3.桃子

桃子當中很有很多的營養成分，在夏天的時候適量的吃一些桃子，可以有效的幫助我們體內廢物的排出。其中水蜜桃，蟠桃等都是比較受歡迎的桃子。

4.香蕉

基本上每個水果店裏都可以看見香蕉，香蕉當中的維生素C，蛋白質等成分是非常豐富的，香蕉的種植歷史已經很久了，所以香蕉是很古老的一種水果。香蕉有很多不同的種類，比如美蕉和矮香蕉等。

5.獼猴桃

獼猴桃是在夏天的時候盛產的，所以夏天的獼猴桃口感是最好的，同時性價比也是最高的，另外在獼猴桃當中富含維生素等營養元素，酸酸甜甜的口感還能起到一定的開胃的作用。

夏天的水果種類是蠻多的，平時適量的食用一些不同種類的水果對我們來說是挺不錯的，可以補充到不同的營養元素。當然了，我們也不能把水果當飯吃，主食和肉類食物等也是要吃的。