蘋果醋怎麼喝才正確 - 這樣喝美容又健康！

蘋果醋是一種常見的飲料，蘋果中富含維生素、氨基酸，醋可以殺菌消毒，配合在一起對健康起到了莫大的幫助，還能夠美容養顏。但是蘋果醋怎麼喝才正確呢?怎樣才能最大程度地發揮蘋果醋的功效?接下來一起和小編來看看吧。

蘋果醋怎麼喝才正確

1.直接喝

最最簡單的方法當然是找個杯子把蘋果醋倒進去直接喝了，如果是炎熱的夏天，蘋果醋還能夠起到祛除暑氣的作用。爲了讓口感更好，可以在冰箱中準備一些冰塊放在蘋果醋裏面，攪拌均勻，在家也能做出飲料店的清爽味道!

2.加蜂蜜

蜂蜜中含有天然果酸，可以直接透過消化系統進入血液，幫助人體補充營養，還含有多種對人體有益的酶，可以延緩衰老，預防心血管疾病，抗癌。蘋果醋和蜂蜜搭配在一起不僅美味，還能夠改善人體的消化功能，促進皮下脂肪的代謝，達到減肥的功效。

3.加雞蛋

雞蛋中含有鈣、鋅、蛋白質等營養物質，蘋果醋和雞蛋的搭配奇妙而又和諧。蘋果醋加雞蛋可以讓人的肌膚變得細嫩光潔有彈性。先將生雞蛋洗乾淨，整顆放入蘋果醋中浸泡三到四天，醋會軟化蛋殼，讓其中的蛋白質溶解到蘋果醋中。將蛋衣取出丟棄，剩下的蘋果醋加白糖調勻即可飲用。

4.喝蘋果醋的時間

正確地喝蘋果醋不僅要講究喝的方法，還要講究喝的時間。蘋果醋的酸性很大，因此一定不要在空腹的時間喝蘋果醋。最好在餐前或者餐後兩小時喝蘋果醋，這樣既能夠吸收營養又不會對腸胃造成額外的負擔。

如果你立志做一個自然系的美女，這篇文章將爲你提供極大的幫助和參考。蘋果醋怎麼喝才正確，涉及到蘋果醋的喝法，還涉及到喝蘋果醋的時間，在食物上方方面面都是及其考究的，如果你能把細節做到極致，健康與美貌將毫無疑問地歸屬於你。