枸杞子泡水怎麼做

大家吃過枸杞子嗎，知道枸杞子泡水怎麼做嗎，看看這篇文章介紹就非常清楚了，枸杞子是一款吃了可以明目，可以補氣血的食物，枸杞子吃法也比較多，可以煮了吃，還可以燉菜，這篇文章主要介紹了枸杞子是怎麼泡水的，非常實用的一篇文章。

一、枸杞的介紹

枸杞子(學名：Lycium chinense)是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物。國內外均有分佈。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮”。果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類爲枸杞，主要的藥用種類爲寧夏枸杞。枸杞有降低血糖[1]、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。2013年8月，央視曝某些枸杞是用硫磺熏製的，長期服用容易傷肝。

二、枸杞子泡水怎麼做

材料：枸杞子 杯子 開水

步驟

1、一般來說，市面上的枸杞分免洗和不免洗的兩種，但是我建議免洗的當不免洗的來用，畢竟是用自己吃進肚子裏的東西，對吧，馬虎不得。

2、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可

3、然後將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水衝燙一下。

4、接着將用開水衝燙後的枸杞子放入杯子中

5、倒入開水浸泡

6、待水自然放溫之後即可飲用。

三、枸杞的功效

1.枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。

2.枸杞子有抗腫瘤作用。

3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5.枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。

6.枸杞子對造血功能有促進作用。

7.枸杞子能影響下丘-垂體-性腺軸功能，並有較好降血糖作用。

8.枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。

9.枸杞子能顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。

10.枸杞子有一定降壓作用。

11.滋補肝腎

枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

瞭解了枸杞子泡水怎麼做，可以多多嘗試用枸杞子來泡水，枸杞子泡水喝口感還不錯，並且喝了對身體也比較好，適合夏季時候喝的一款飲品喲，枸杞子功效文章也做了說明，可以瞭解一下，讓我們對於枸杞子有了更深刻的認識