什麼清肺化痰

肺是我們的呼吸器官，是我們立足於地球上的根本，如果沒有了肺，我們也就沒辦法存活，所以肺的重要性是顯而易見的，那麼既然肺這麼的重要，我們平時就應該少做一些傷害肺的事情，比如抽菸這些，我們就講一下什麼清肺化痰。

什麼清肺化痰

一、雪耳、蓮子、百合、排骨湯

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：

將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。

二、桑百皮、百合、排骨湯

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：

將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。

三、潤肺銀耳羹

原料：銀耳5克，冰糖50克。

做法：

將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛爲止。

四、潤肺豆漿粥

原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。

做法：

將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。

五、鴨肉粥

原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。

做法：

先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。

六、毛肚血湯

原料：鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因爲羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣乾燥的春夏之交食用)。

配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。

做法：

先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

七、火腿冬瓜湯

原料：火腿片，冬瓜片。

配料：蔥絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。

做法：

鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。

八、金菊茶

材料：金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。

做法：

所有材料均放入鍋中，沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。

功效：此道茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽的作用，並可消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等症狀，有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。

今天爲大家帶來的就是關於什麼清肺化痰的全部內容。肺部不好，影響的直接就是我們的咽喉部位，這兩個是一個系統的，咽喉有痰，也代表了肺部出現了損傷，我們平時一定要記得少抽菸，多吃水果，這樣纔是對我們肺最好的養護。