蜂蜜堅果做出美味

堅果是很多女性都喜歡的一種零食，因爲堅果含有非常豐富的維生素和各種微量元素礦物質，因此它對我們的身體是有好處的，可以補腦補氣補血，因此也是受到很多老人和小孩子的喜歡，那今天小編就要教大家用堅果和蜂蜜製作一道非常美味的小零食，讓我們平時在休閒的時候也可以吃上這個有營養的零食。

蜂蜜堅果做出美味

食材準備：蜂蜜，黃油，花生仁、瓜子仁、杏仁、腰果、核桃仁等堅果，糖粉，海鹽

1.選擇自己喜歡的堅果，這裏選到的堅果是核桃仁，花生仁，腰果，杏仁、瓜子仁。

2.把這些堅果用清水洗乾淨後瀝乾水分，放在一旁待用。

3.我們先把這些果仁放在烤盤裏，放入烤箱用180度的高火大約烤十分鐘左右，用烤箱烤制將這些果仁烤熟主要是爲了把果肉當中的溼氣給排除掉，這樣的果肉的話吃起來會更香更脆，而且經過烤制果然裏面的油脂也會更好的包裹在整個果肉裏面。吃起來更加醇厚。

4.我們在鍋中放入少許黃油，然後開小火將黃油慢慢融化之後加入蜂蜜，然後攪拌均勻之後倒入烤好的堅果當中，然後進行不停的攪拌，撒上一些糖粉，這時會發現糖粉的顏色開始變深。當堅果上面均勻的掛上了蜂蜜黃油，這時候就可以把火關上，然後在關火的時候撒一些海鹽，就可以存盛出烤盤裏了。

5.我們可以再均勻的撒上一些糖粉，把它吹風晾乾之後，一道健康美味的黃油蜂蜜堅果就做好了。

聽完了小編對於蜂蜜堅果這道美食的操作步驟，小夥伴都學會了沒有?其實這個並不是很難，只要有烤箱，準備這些材料就好了。所以小夥伴自己在家裏可以按照自己的口味準備好自己喜歡的堅果，然後搭配黃油和白糖就可以做出一道美味的小零食來了。