吃梨怎麼樣 - 吃梨有何禁忌

梨，屬於是一種產自於秋的水果類型，平時的日常生活中，人們也會經常性的食用到。那麼人們吃完梨之後，對人體會有怎麼的功效呢？吃梨有沒有什麼禁忌呢？以下小編就會爲大家所整理到哦，感興趣的人們在等什麼呢，一起來看一看，知曉一下它的特點吧！

一、吃梨怎麼樣

1.降低感冒機率

吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

2.保護心臟

梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。梨子中含有的膳食纖維量非常高，如果有便祕的朋友們可以在飯後喝一梨汁，能夠促進腸道蠕動，將有害的物質排出去，緩解便祕的症狀。

3.增進食慾

沒有食慾的朋友可以吃些梨，因爲梨中含有大量的維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。梨子中含有非常多的糖分以及各種維生素，對肝臟組織會有一定的保護效果，經常喝酒朋友們需要吃梨子，能夠有效地保護肝臟組織。

4.清熱鎮靜

梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。

5.防癌抗癌

近年來，我國癌症的發病率在不斷的升高，多吃梨能夠有效的預防和降低癌症的發生，大家平時沒事可以多吃梨，及早的預防有助於健康。

6.消除便祕

冬季氣候比較乾燥，人體大量的缺水，有些朋友就會有便祕的症狀，這時候不妨吃些梨子，因爲因爲木質及纖維等石細胞彙集而成，可刺激腸管，能解便祕之憂。

二、吃梨的禁忌

1.梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產之後亦忌食生梨。女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。

2.梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆爲冷利之品，同食傷腸胃。空腹不可以吃梨!

3.雖然梨是緩解秋燥的“良藥”，但吃蟹時最好和梨暫時保持距離，特別是脾胃虛寒者更應格外注意。這是因爲梨爲涼性食物，與寒性的螃蟹同食，會損傷脾胃，引起消化不良。同理，吃完螃蟹也不宜立即飲用冰水或進食雪糕等冷飲，否則容易產生腹瀉。

4.梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。晚上上牀前最好不要生吃梨。韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積壓在人體內的致癌物質可以大量排出。考察結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內湊集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會明顯下降，特殊是喝了加熱過的梨汁。

吃梨怎麼樣？吃梨對於人體還是有很大的好處可言的，可以降低到感冒的發生率，還可以起到保護心臟的功效。但是需要注意的是，最好不要在空腹時食用梨哦，這樣是會造成腹瀉的後果的。吃梨的量，也不可一次性的過多了哦，適量便是最好的了！