空腹可以吃梨嗎 - 吃梨有哪些禁忌

梨具有生津止渴的功效，屬於涼性的水果，富含膳食纖維和維生素。對於，能不能空腹吃梨這個問題有不同的探討。其實任何的食物都是具有針對性的，要了解自己的體質和食物的性質，纔不會誤食引發不適。下面就介紹一下，空腹能不能吃梨，吃梨又有哪些禁忌。

一、空腹可以吃梨嗎？

早晨空腹可以吃梨，因爲它能更大限度地促進腸道蠕動，可更有效治療便祕，但是並不是所有人都能早上空腹吃梨。具體的介紹如下：

早晨空腹吃梨，能更大限度地促進腸道蠕動，可更有效治療便祕，但是並不是所有人都能早上空腹吃梨。

對於一般人來說，早上可以空腹吃梨，此時各種維生素和養分更易被吸收，還可更有效的治療便祕，而且進食梨子的清爽口感可以幫助提高食慾，促進消化吸收，需要指出的是，梨子屬涼性的水果，脾胃虛弱者和兒童要慎重食用。

從消化方面來看，梨子性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子。

因此，正常情況下可以空腹吃梨。早上空腹吃梨，各種維生素和營養成分更易被吸收，可以促進腸道蠕動，有效的治療便祕，而且吃梨可以幫助提高食慾，促進消化吸收。但是梨屬於寒性水果，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病、腸胃不好的人不宜早上空腹吃梨，很易拉肚子。秋冬季節，不建議空腹吃梨，會容易傷胃，建議先進食早餐暖胃後再食梨。

二、吃梨的禁忌

1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

3、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

4、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。

5、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

6、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎吃。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

8、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。

9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。

10、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆爲冷利之品，同食傷腸胃。

對於空腹可以吃梨嗎這個問題，我們要根據自身情況來看，一般空腹吃梨是沒有什麼影響的，但是梨味酸且性涼，腸道不好、胃寒、味酸的人就不建議了，一定要少吃且在食用溫性食物之後吃。另外，在食用時，還要注意食物之間的的相生相剋，注意好飲食搭配。