人蔘黑枸杞泡水的五大功效是哪些

我們都知道人蔘和黑枸杞都具有很好的滋補功效，人蔘可以幫助我們機體固本培元，非常適合大病初癒需要恢復身體的人來食用，而黑枸杞補腎益精，也是營養價值很高的補品，兩者搭配在一起可以相互補充，共同發揮各自作用，最常見的方法就是拿來泡水喝。

人蔘黑枸杞泡水的功效有哪些

一、滋補肝腎

人蔘有滋補元氣、復脈固脫的功效，現代研究表明，人蔘有增強性腺機能的作用，其含有人蔘皁苷、人蔘酊等有效成分，對麻痹型、早泄型陽痿有明顯療效。黑枸杞有補腎益精的作用，適用於腰膝痠軟、肝腎不足等症狀，和人蔘一起泡水喝，補腎壯陽藥效更佳。

二、保肝明目

人蔘含多種有效成分，有提高視力和增強視覺暗適應的作用，《本經》記載人蔘，“主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。”黑枸杞含有花青素等有效成分，花青素能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，有保肝明目的作用。因此，常喝黑枸杞人蔘水，可以緩解視疲勞、改善青少年假性近視及提高暗適應能力。

三、補氣安神

人蔘對神經系統有興奮作用，可以提高機體活動能力，有減少疲勞、緩解頭痛、改善失眠等作用，黑枸杞有補血安神的功效，其含有大量的花青素，花青素能穿越血腦屏障，減少化學成分對大腦的損傷，因此可以提高失眠質量。黑枸杞人蔘水有補氣安神的功效，失眠心悸、氣虛乏力者可適量服用。

四、輔助糖尿病的治療

人蔘入脾、肺經，有補氣、生津、安神的功效，適用於消渴、食少、尿頻等症狀，藥籍《綱目》記載“治消渴引飲：人蔘爲末，雞孑清調服一錢，日三、四服。”人蔘可以輔助降血糖，緩解消渴症狀。黑枸杞有生津止渴的作用，和人蔘一起泡水喝，能緩解糖尿病不適症狀，但是不能代替藥物的治療。

五、增強機體免疫力

人蔘含人蔘皁苷、氨基酸、蛋白質、維生素等成分，有強身健體、增強免疫的功效，對心肌營養不良、高血壓、冠狀動脈硬化及心絞痛等都有一定作用。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分，能促進血液循環，清除自由基，有抗衰防老的作用，黑枸杞人蔘一起泡水喝，有提高免疫的作用，適用於體虛、氣虛者。

人蔘黑枸杞泡水的功效就爲大家介紹到這裏了，其實除了泡水以外，兩者還可以搭配在一起泡成藥酒，每日小酌一番，同樣能起到很好的養生功效，不過，大家在泡酒時要注意選擇合適度數的白酒，太低度數不容易殺菌，最好選擇在五十度左右爲宜。