嬰兒吃什麼水果好 - 媽媽們看過來

剛出生的嬰兒是最虛弱也需要關愛的，而嬰幼兒階段也是寶寶們不可忽視的一個重要階段，而在哺乳和配餐時，也要適當加入一些水果，很多人會疑惑，水果不是我們補充營養的食物嗎，嬰兒也可以吃嗎？是的，嬰兒也可以適當的吃一些水果，達到補充維生素的目的。

嬰兒吃什麼水果好

1、香蕉

香蕉能預防寶寶便祕，香蕉比較軟一些，可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。

2、蘋果

蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合，並將其排出體外，所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排出。

蘋果營養豐富，健胃消食，可以給寶寶蒸一個蘋果，用勺子舀着吃。

3、橘子

把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給寶寶餵食前加入等量的溫開水稀釋比較好。橘子還有清熱化痰的作用，適合嬰幼兒的小寶寶食用，還能補充維生素C哦。

4、柚子

嬰兒吃什麼水果好，柚子屬於敗火的水果，炸成汁後再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯後半小時給寶寶吃。性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而着稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

5、獼猴桃

獼猴桃富含維生素，能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裏面果實給寶寶吃。

6、菠蘿

新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素，可以幫助消化。可以將菠蘿榨汁給寶寶，第一次食用一定要注意稀釋，而且要觀察寶寶是否對這道果汁有過敏反應。

7、哈密瓜

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。

8、木瓜

木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

我相信每一位寶寶對於媽媽來說都是上天恩賜的寶貝，獨一無二，所以媽媽們都會很疼愛自己的寶寶，不管是吃穿用都給寶寶最好的，那麼想要寶寶發育的健健康康，在飲食方面也是需要注意的，嬰兒吃什麼水果好呢，答案都在上面啦，希望每位寶寶都能健康成長。