草莓泡多久比較好 - 草莓吃了有什麼好

草莓被譽爲水果之後，說明它還是在衆多水果中作用比較大的，草莓所含維生素十分的豐富，一顆草莓也許就能夠抵得了一整個水果所含的營養了，所以雖然草莓貴但是還是有很多人買，那麼在買來吃之前草莓泡多久比較好？草莓有什麼作用？

一、草莓泡多久比較好

草莓屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，且草莓表面粗糙，不易洗淨。因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝洗，隨後用鹽水浸泡5～10分鐘，最後再用涼開水浸泡1～2分鐘。之後，你纔可以將這粒營養豐富的"活維生素丸"吃下。

二、草莓有什麼作用

1.草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;

2.草莓對胃腸道有一定的滋補調理作用;

3.草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用;

4.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子;

5.可以防止積食腹脹，胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;

6.體虛乾咳比較久時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;

7.遇煩熱不適、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯;

8.酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助於醒酒;

9.營養不良或病後體弱消瘦者，可將洗淨的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。

草莓泡多久比較好？這個一般幾分鐘就可以，大家別忘了在水中放點小蘇打，這樣可以吸附草莓上的髒東西，而且還能夠將草莓的顏色恢復更好，另外市場上也有水果蔬菜清洗劑，大家也可以選擇購買來清洗草莓但小編覺得還是小蘇打更放心。