立秋季節吃什麼水果？

立秋被稱爲是夏天還未消熱的“秋老虎”，立秋過後相對來說天氣會變得涼爽，但是總體來說在立秋的時候氣候會比較悶熱，水果可以消“火”，所以在立秋時節水果還是比較熱銷的。那麼立秋季節吃什麼水果呢?

立秋季節吃什麼水果

1.椰棗：它的味道甘甜，肉質軟爛，成熟後的椰棗，它的顏色爲半透明的黃褐色。

2.西瓜：立秋日吃西瓜的風俗被稱爲“啃秋”，在江蘇地區比較盛行。因爲他們覺得立秋過後氣候會變涼，吃涼的東西會對腸胃產生影響，西瓜就是屬於寒性的水果，所以立秋日就是吃西瓜的最後一天。

3.桃子：立秋的時候無論男女老少都要吃一個桃子，然後把桃核留起來。等到歲除這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認爲這樣就能夠驅除一年的邪魔病毒。而且桃肉擁有多種維生素和纖維素，果肉乳白，細膩多汁，味道甜美，有很好的去“火”效果。

4.石榴：味道酸甜可有，肉質細膩多汁，人們經常鮮食、把石榴榨成石榴汁或者熬成湯來食用。

5.香蕉：立秋吃香蕉能有效防秋燥。香蕉的果肉嫩白、口感軟糯細膩、味道甘甜不膩。

6.檸檬：檸檬的味道酸澀多汁，許多人選擇在立秋這一天泡檸檬茶喝，或者用檸檬加蜂蜜、檸檬加冰糖等等。

7.山楂：山楂的味道：酸、甘，屬於溫性水果，有很好的開胃效果。

8.哈密瓜：立秋的時候，除了吃西瓜以外還可以食用。哈密瓜的外皮有細密的網格紋路，肉質細膩鬆脆，味道甘甜多汁。它主要種植在我國的新疆，海南等地區。

9.柿子：立秋的時候柿子就已經開始上市了。柿子甜膩可口，營養豐富，含有豐富的維生素、葡萄糖等等。

以上就是關於立秋季節吃什麼水果的內容了，水果雖然可以消“火”，但是也不能把水果當成一天的主餐，這個是錯誤的做法，這樣不僅會讓你的營養跟不上而且會給身體帶來負荷。