有关西蓝花炒洋葱的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟西蓝花作为富含大量维生素的蔬菜,带来丰富营养的同时,脂肪含量却低的出奇,这样的美味,是不是非常的吸引你啊。今天就和小编一起来学习这道好吃美味,方便易...
准备时间:18分钟    烹饪时间:18分钟西蓝花炒洋葱,大家可以适量吃点西红柿土豆炒茄条,营养又易消化。其中西兰花的营养十分丰富,可以制作成各种不同的菜肴,与此同时,洋葱的口感也是十分不错的...
“喜欢吃五花肉,喜欢吃洋葱,所以从小爸爸就会常常做这道菜,简单又好吃,非常适合上班族。”食材明细主料洋葱(两颗)五花肉(一块)辅料油(适量)十三香(适量)酱油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒五花肉...
“冰箱里有什么做什么系列,哈哈,简单快手。”食材明细主料西葫芦(半根)洋葱(半个)辅料剁椒蒜泥(1勺)调料盐(少许)鸡精(一点)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒洋葱的做法步骤1、西葫芦洋葱切好。2、热锅温油。3、放入剁椒...
“西红柿洋葱炒菜花是一道美味的菜肴,营养丰富,烹饪简单,清脆,清淡,开胃口,可以说色香味俱全。”食材明细主料西红柿(2个)洋葱(半个)有机菜花(300克)青椒(1个)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)白糖(1勺)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西...
食材明细主料鲜虾(5个)西兰花(80g)红洋葱(一小个)辅料食用油(小许)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)洋葱西兰花炒鲜虾的做法步骤1、洋葱洗净切粗条。2、冷水浸泡,一定要浸泡哈,泡过的洋葱炒出来没有辛苦味。3、西...
“洋葱和西兰花非常百搭当主菜和配菜都非常给力,而洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,...
食材明细主料西兰花(1朵)鱿鱼(4只)洋葱(半个)辅料油(适量)蒜(适量)辣椒(1个)盐(适量)耗油(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤1、预备材料,清洗干净,洋葱切片2、灼熟西兰花,备用3、热油,下蒜头4、再下洋葱,辣...
“请大家支持我给我投票哦!宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料西葫芦(一个)辅料洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净,削皮,切丝,备用。2、洋葱剥外皮,洗净,切片,备用。3...
食材明细主料花蛤(345克)洋葱(135克)辅料香葱(适量)料酒(适量)生抽(适量)竹盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒花蛤的做法步骤1、食材:花蛤(已吐完泥沙洗净)、洋葱(已清洗切开)、香葱2、将已吐完泥沙洗净的花蛤下入清水锅...
“很家常的一道菜,炒腰花是我家孩子最爱的一道美味菜肴。用洋葱来炒猪腰,不仅口感香嫩,而且还可以除去猪腰的异味。”食材明细主料小洋葱(2个)猪腰(2个)青椒(一个)木耳(10朵)辅料葱姜蒜(适量)淀粉(适量)配料盐(适量)料酒(适量)糖(适量)胡椒...
食材明细主料洋葱(半块)西芹(适量)辅料红辣椒(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒西芹的做法步骤1、西芹洗净控水。2、蒜和红辣椒改刀装盘。3、洋葱切丝备用。4、西芹打斜刀装盘。5、锅中...
食材明细主料洋葱(适量)花菇(适量)辅料青椒(适量)红辣椒(适量)大蒜(适量)配料盐(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒花菇的做法步骤1、洋葱,花菇,青椒,红辣椒,大蒜备用。2、花菇泡发,焯水。3、洋葱,青椒切块,大蒜拍碎。4...
“许多人都怕切洋葱,但我对付它有办法,其实也很简单把买回来的洋葱放冰箱冷藏一两天,现用现拿这样经过冷藏的洋葱用刀切的时候就不刺激眼睛流眼泪。洋葱营养丰富,有较强的杀菌作用,且气味辛辣能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进...
“西兰花和鸡肉在一起吃的话,是可以起到肝脏解毒的作用,还可以提高免疫力,鸡肉里面是含有丰富的蛋白质,脂肪的含量也是比较低的,所以吃了之后是不会容易导致发胖的现象出现,另外还会容易被消化吸收是可以起到强身壮体的功效...
“猪腰一定要沥干。本人做的汤汁多了。主要炒好腰花后,直接用锅里带水的油一起炒洋葱了。这样菜式就不好看了。请谅。”食材明细主料猪腰(150g)辅料洋葱(半个)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒腰花的做法步骤1、猪...
“朋友跟着我一起入了一款烹饪机,这妞不会下厨,让我替她试几个小菜,昨天妞点了一款洋葱炒花蛤,这个无菜谱我就试炒了一下,五分钟完美出锅,真是好鲜好肥好简单哦。”食材明细主料花蛤(500克)洋葱(半个)辅料玉米油(1茶匙)料酒(2茶匙)...
食材明细主料馒头(适量)洋葱(适量)鸡蛋(适量)辅料植物油(适量)盐(适量)生抽(适量)椒盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒馍花的做法步骤1、凉馍馍切成大小均匀的块儿状2、洋葱切掉两头儿剥去外皮切成块3、鸡蛋两个洗干...
食材明细主料洋葱(一个)菜花(半个)猪肉(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒菜花的做法步骤1、菜花洗净沥干水分。2、切好洋葱。3、少许猪肉。4、猪肉先炒出油。5、加入洋葱翻炒...
食材明细主料鸡蛋(3个)西兰花(55克)白洋葱(105克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、西兰花(已清洗)、白洋葱(已清洗)2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液...
食材明细主料西兰花(1棵)黑木耳(少许)鸡肉(100克)辅料洋葱(少许)红椒(少许)姜(小块)蒜(4瓣)配料油(2茶匙)盐(1茶匙)胡椒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱鸡丝西兰花的做法步骤1、鸡肉洗净、切丝。2、西兰花、黑木耳掰小朵、洗...
食材明细主料花菜(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒花菜的做法步骤1、洋葱切丝、胡萝卜切片。2、花菜掰成小朵清洗干净。3、锅中放油,放入洋葱、胡萝卜翻炒片刻...
食材明细主料洋葱(1个)辅料西红柿(1只)花生油(适量)调料生抽(1匙)醋(1匙)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒洋葱的做法步骤1、炒锅放油烧热,放入西红柿炒出汁。2、放入洋葱翻炒。3、放入生抽,醋,盐翻炒均匀即可。4、...
“这是一道清爽去脂的养生菜。利好的西兰花搭配蔬菜皇后洋葱。焯水后,加不多的调味品,拌一拌即可享用。很快手,却不失营养与健康。”食材明细主料西兰花(300g)洋葱(80g)调料芝麻油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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